男人吃什么补肾壮阳好

        可以说男人吃什么补肾壮阳是全天下男性都共同关注的问题，补肾壮阳与性功能直接挂钩，那么在生活中男人吃什么补肾壮阳呢？

　　男人补肾壮阳吃什么好？羊肉和羊肾是首选，将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等性能；羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。

　　韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　　鸡蛋是增添人体性效用的最佳营养添加剂，它是人体性功能的营养载体，是后恢复元气比较好的“还原剂”。

　　另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　从中医理论来说，虾，味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常吃一些虾，有强身壮体作用。蛇也有一定的补肾壮阳的作用。

      在男人吃什么补肾壮阳的问题上，千万不要过分的依赖，这样只会侵蚀你的健康。