孕期泡澡的九项注意

　　泡澡是一件很享受的事情，可以放松身心消除疲劳，不过孕妇在泡澡的时候可就要注意十个方面了，因为孕妇是特殊人群，即使是泡澡，也要注意诸多。

　　怀孕期间若有需要泡澡，孕妈咪们应注意下列事项:

　　1.怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，前三个月应避免泡澡或泡温泉。

　　2.若有需要，一定要有家人陪同，以防因浸泡引起不适情形而引发危险。

　　3.为避免细菌感染，浸泡时应注意水质与泡澡容器是否洁净。

　　4.水温不宜过热；浸泡的时间不宜过久，应控制在10至15分钟以内。

　　5.浸泡环境应保持空气的流通，并留意泡澡容器及地面等湿滑处，以防滑倒。

　　6.适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。

　　7.随时注意自身的体温，避免体温过高；泡澡后切勿突然站立，避免引起晕眩而跌倒。

　　8.浸泡时，水面应低于胸部，避免让心脏负荷大，进而影响到血压及血管。

　　9.在浸泡当中若感到任何不适，如：胸闷、心悸或呼吸不顺，一定要马上停止浸泡。

　　孕妇在进行泡澡的时候要注意这事项注意，避免因为泡澡给胎儿带来伤害或者影响，在孕期每件事情都尤其注意事项，所以对于一些孕期常识孕妇都是需要去了解的。