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肾虚盗汗的最佳食疗方法

  很多人在平时生活中经常会出现盗汗的情况,而导致的原因多半以体质下降有着很大的关系。不管是什么原因而导致的盗汗情况,尽早的调理是关键,其中以食疗调理方法为主。

肾虚盗汗的最佳食疗方法

  一、韭菜猪腰

  食材:韭黄100g、猪腰1个,食油、盐、姜、味精适量

  做法:

  1.韭菜清洗干净,切成段备用;猪腰清洗干净,切成薄片备用;

  2.在锅中放入适量的食用油,烧至八成熟时先放入猪腰,基本炒透后再放入准备好的韭黄、姜丝。等到韭黄熟后再放入适量的食盐、味精,调味后即可食用。

  这种食疗方法对肾虚腰痛、慢性腰肌劳损而导致的盗汗患者具有很好的治疗作用。除此之外,还有一些肾虚遗精、老人肾虚耳鸣等患者也可以多吃,具有很好的有补肾强腰功效。

肾虚盗汗的最佳食疗方法

  二、枸杞母鸡汤

  食材:枸杞15g、雏母鸡1只,料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量

  食材:

  1.雏母鸡宰杀后去毛和内脏,充分清洗干净后备用;葱、姜清洗干净,然后切段备用;

  2.准备好的整个雏母鸡肉放入锅内,然后用沸水氽透,接着捞出后放入凉水内冲洗干净并且沥尽水份。之后再将准备好的枸杞袋入鸡腹内,然后放入盆内同时放入葱、生姜,加入适量的清汤、食盐、料酒、胡椒面并且。

  3.用湿棉纸封住盆口放在沸水武火上笼蒸2小时取出,揭去棉纸后拣去姜片、葱段,最后放入适量的味精即可。

肾虚盗汗的最佳食疗方法

  三、金针猪肉

  食材:金针菜50g、瘦猪肉150~200g,酱油、豆粉、盐、味精适量

  做法:

  1.金针菜清洗干净,备用;瘦肉清洗干净,剁成肉酱备用;

  2.将金针菜以及瘦猪肉搅拌在一起,然后放入少量的酱油、盐、豆粉、味精等调味品,拌匀后放入碟内摊平。

  3.将碟放入蒸锅内隔水蒸熟,最后可佐膳食用。

  金针猪肉对盗汗等现象具有很好的治疗以及缓解作用,尤其是对肾虚腰痛、肾虚耳鸣等症状更加有效。在平时生活中适当多吃,可有效起到补血、养肾的功效。


肾虚盗汗的最佳食疗方法

  四、冬虫夏草

  我国中医指出冬虫夏草性温味甘,经常食用具有非常有效的补肾和补肺作用,而且还是一种平补阴阳的名贵药材。冬虫夏草也具有很好的食疗功效,将冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖,连续食用一个月可有效起到治疗肾虚盗汗等症状。

  盗汗的原因有很多,但处理抵抗力下降之外,还有一部分原因是肾虚。因此在平时生活中要注意,必须要多吃些补肾的食物。

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