不孕症的食疗

    「概述］

    凡是在生育年龄的夫妇，同居二年以上不能受孕者称为不孕症。不孕症是妇科常见病的一种。但它本身并不是一种独立的疾病，而是很多疾病引起的结果。不孕可分为原发性和继发性不孕两种。婚后同居二年以上未避孕而不受孕者，称为原发性不孕；分娩或流产后二年以上不孕者，称为继发性不孕。

    祖国医学称本病为“全不产”、“无子”、“断绪”。

    ［病因病机］

    受孕是一个复杂的生理过程，必须“女子肾气盛，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”和“男子肾气盛，精气溢泻，阴阳和，两精相搏，才能有子”。

    不孕症可分为两大类：

    (l)先天性生理缺陷，此非食疗或药物所能奏效。

    (2)病理性不孕：

    ①肾虚：先天肾气不充，精血不足，冲任脉虚，胞脉失养，不能摄精成孕。

    ②肝郁：情志不畅，肝气郁结，疏泄失常，气血不和，冲任不能相资，以致不孕。

    ③痰湿：体质肥胖，或恣食膏粱厚味，痰湿内生，生机不畅，胞脉受阻，不能摄精受孕。

    ［辨证分型」

    (1)肾虚：月经后期，量少色淡，面色晦黯，腰酸腿软，淡漠，小便清长，大便不实。舌淡苔白，脉沉细或沉迟。

    (2)肝郁：经期先后不定，经来腹痛，行而不畅，量少色黯，有小血块，经前胀痛，精神抑郁，烦躁易怒，舌质正常，或黯红，苔薄白，脉弦。

    (2)痰湿：形体肥胖，经行延后，带下量多，质粘稠，面色光白，头晕心悸，胸闷泛恶，苔白腻，脉滑。

    ［食疗处方］

    (l)肾虚

    ①米酒炒海虾

    ②壮阳狗肉汤   

    ③红杞活血

    (2)肝郁

    ①茉莉花糖茶：茉莉花5克，白糖10克。

    把茉莉花，白糖入杯，用沸水冲泡15—30分钟即成，渴即饮，当茶喝。

    ②佛手酒：佛手30克，白酒1000毫升。

    将佛手洗净，用清水润透发软后，切片，再切成1厘米见方的小块，待风吹略放水气后，下入酒坛内，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，开坛搅拌1次，浸泡20天后，即可开坛，滤去药渣，药酒即成。每日2次，每次10—20毫升。

    ③枸杞汁：新鲜枸杞250克。

    将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次 10—20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。

    (3)痰湿

    ①莱菔粥：莱菔子15克，大米50克，白糖少许。

    把大米淘净，煮粥，待粥将成前，放入莱菔子，煮至成粥，放入白糖，搅匀即成。本品可作主食，每日1次。

    ②柚子炖鸡：柚子1个，雄鸡1只，姜、葱、盐、味精、绍酒适量。

    将柚子去皮留肉，鸡杀后去毛，除内脏、洗净。将柚子肉放入鸡腹内，再放入锅中，加葱、姜、绍酒、盐、水适量，将盛鸡肉的锅置盛有水的大锅内，隔水炖熟即成。本品可供佐餐，宜常吃。

    ③蜜饯柚肉：鲜柚肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。

    鲜柚肉去核，切块，放瓶罐中，加白酒封严，浸闷1夜，然后倒入锅中，煎煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。每日2次，每日25—50克。

    ［按语」

    (1)不孕症的治疗首先要求夫妇双方要有健康的体魄，才有利于孕育健康的下一代，因此，必须积极治疗各种原有疾患，以免妨碍不孕症食疗的选择。不孕症夫妻双方应同时就诊，查清不孕症的原因，或者同时进行治疗，以免延误治疗时间。

    (2)不孕症的食疗，以富含蛋白质、胆固醇和维生素A、E、B6以及微量元素锌等食物为宜，部分补肾养血的中药和食物，能促进性腺激素的分泌，或有性激素样的作用。活血化瘀药物能改善盆腔微循环，对子宫、输卵管及卵巢的功能有良好的影响，故应依据中医辨证与西医辨病相结合为原则进行治疗。