产后妈咪不要忘记耳朵保健
妈妈在产下宝宝的时候，不要光沉浸在宝宝带来的喜悦之中，也要注意自己的身体恢复，妈妈在坐月子的时候可千万不要忽略了耳朵的保健哦。
但是你知道吗？并不是每种声音的获得都是理所当然，耳朵很容易因为一些不良习惯而受到伤害。一些用药错误，也可能影响到全家人的听力呢！
数据显示，现代社会中，随着生活方式的改变，生活环境的变化，正在让越来越多的妈妈患上耳部疾病，失聪的人正在增加。目前，我国有听力语言障碍的人数达2057万，居我国各类残疾人之首，听力损伤离我们不再遥远。尤其是有了宝宝后，妈生活变得不太规律，比较劳累，更容易因为平时对健康的忽略而伤害到耳朵的健康。
其实要保护我们的耳朵，预防听力损伤不算太难，注意呵护有关耳朵的细节，可是让我们能够一直清晰地聆听天使声音的前提哦！
别忽视！妈耳朵健康
注意科学用药
因为妈妈生产后身体相对虚弱，家务的繁多也比较疲惫，比平时会更容易生病。很多妈妈过于粗心，在用药方面不注意，这正是伤害耳朵健康的一个因素呢。
错误习惯容易伤害耳朵健康
其实很多的耳部疾病，都是因为我们日常生活中的不注意造成的，只要避免这些不良习惯，其实耳朵也可以很健康！
1．感冒引起的中耳炎
耳朵嗡嗡作响？夜深人静时甚至无法入睡？你就要注意了，也许因为平时对身体健康的不注意，已经影响到了听力。其实上呼吸道感染不注意治疗的话，也容易引起中耳炎，尤其冬季寒冷，上呼吸道感染、感冒等疾病经常出现，如果大意，炎症蔓延到中耳，引起分泌性中耳炎，不及时治疗，往往可进展为急性化脓性中耳炎，甚至很容易让中耳炎反复发作，最终引起耳聋。因此，如果有感冒等症状，要及时治疗。
2．疲惫引发的突发性耳聋
生完宝宝后，妈妈变得更加繁忙了，好像总有做不完的工作，做不完的家务。每天睡得越来越晚，到周末也没办法好好休息一下，因此感觉焦头烂额，身心疲惫，到夜里会感觉到头晕目眩，耳朵嗡嗡作响。这时你可就要多注意了！小心会引发突发性耳聋呢！
工作压力、情绪刺激、噪音污染、酒精吸烟、不规律的生活习惯等等都有可能引发突发性耳聋。而且最近此类病发的妈妈患者越来越多。临床普遍认为，这主要与血管病变、病毒感染、植物神经功能紊乱和内分泌功能失调等有关。妈妈生活不规律的话，很容易因为内分泌功能失调引发耳部疾病。
有很多妈妈觉得耳鸣是因为着急或过度疲惫引起的，因而放松警惕，觉得休息下就好。实际上很多耳朵损伤是不可逆的，如果出现情况，一定要马上就医，尽早治疗。
3．过度使用耳机
因为怕开出声音影响宝宝睡眠，不少妈妈选择在家佩戴耳机听音乐或看电视，在使用电脑的时候也尽量佩戴耳机。但实际上，长期使用耳机已经成为损害耳部健康的一个重要诱因。
长时间佩戴耳机，即便声音不大，也容易引起噪声性耳聋。有的时候身处比较嘈杂的环境，如酒吧、ktv等，也容易引起噪声性耳聋。虽然少数轻度突发性耳聋可以自愈，但绝大部分患者要依靠药物治疗才能恢复听力。因此，一旦出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状要尽早就医。否则，时间一长，会造成不可逆。因此，比较好减少佩戴耳机的时间。尽量到宝宝不在的房间去用电脑，开出一点点声音是没问题的哦！
4．小心耳朵发炎引发耳聋
你知道吗？如果穿耳洞后没有护理好，也会让耳朵产生炎症。如果想打耳洞，那么一定要注意清洁，经常用酒精擦拭，如果耳环刺激耳部，应当及时更换。千万别自己吃点儿抗生素，因此不去就医，反而容易将炎症恶化，甚至造成耳聋。
除此之外，游泳时不注意擦干耳朵，用硬物掏耳朵等习惯，也容易引发耳部的炎症哦！
tips：
1．分泌性中耳炎和化脓性中耳炎是造成家庭成员不同程度耳聋的罪魁祸首。早期中耳炎的症状如有耳鸣、轻微的耳痛不容易被发觉，时常被忽视而失去最佳治疗时间。因此不能轻视。
2．远离突发性耳聋，平时妈妈们要注意劳逸结合，多参加体育锻炼，同时配以合理的膳食、均衡的营养，增强身体免疫力。
3．尽量避免去太嘈杂的地方，如果身处高噪声的环境，要佩戴耳罩或耳塞。不要长时间用耳机听音乐或电视，音量别太高。
4．耳垢其实是一种天然保护外耳道的分泌物，不需经常清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。
5．洗浴时可以用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。游泳时要用防水耳塞。
别忘记！宝宝的耳朵护理
别以为宝宝小，耳部疾病就不会找上他们。对于宝宝的小耳朵妈妈还要格外的呵护呢！不健康的养护方法都有可能损伤到宝宝的听力，造成不能逆转的伤害，因此，在宝宝的日常生活中声音的控制要格外注意！
1．耳屎要正确处理
妈妈常会发现宝宝的耳朵里有耳屎，因此觉得这样很脏，一定要帮宝宝掏干净。其实少量的耳屎可以起到保护宝宝听力的作用呢！因此一般不需要特殊的处理。
一般宝宝的耳屎是浅状的，也有些是油膏状，附着在外耳道壁上。耳屎是外耳道皮肤上的耵聍腺产生的一种分泌物，医学上称为耵聍。这些耳屎在宝宝吃奶时，一般会随着面颊的活动而松动，并会自行掉出。
如果妈妈发现宝宝的耳屎包结成硬块，千万不要在家自行掏挖，应到医院五官科请医生滴入耵聍软化剂，用专门器械取出。如果发现宝宝耳朵里有脓性分泌物流出，应马上到医院请五官科医生诊治。强硬地帮宝宝挖耳朵，很容易造成宝宝的耳部伤害！
2．让宝宝远离噪音
宝宝的小耳朵比的要娇嫩多了，因此需要特殊保护。应当避免宝宝长期处于嘈杂的环境，别在有宝宝的房间中大声地连续开几个小时的电视，或大声开着音响。否则容易损伤宝宝的内耳细胞纤毛哦！需要注意的是，也不要离宝宝近的地方大声说话，尤其是靠近宝宝耳朵做大声公，不仅会吓到宝宝也会损伤他的听力！
3．别让宝宝耳朵进水
帮宝宝洗澡时，尽量别让宝宝的耳朵进水，比如可以将宝宝耳朵由后到前按住贴紧脸部，这样就不易致耳朵进水。如果已经进水了，可以用软棉棒，将其头部的棉花弄蓬松，轻轻插入耳朵旋转，注意不要太深，而且要固定好宝宝头部，千万别让他乱动。带宝宝游泳比较好别超过1小时。
4．远离二手烟环境
的气味会刺激宝宝娇嫩的鼻腔和咽喉，使病菌更容易在这两个部位存活繁殖，从而降低抵抗力，一旦病菌进入到中耳，就容易造成感染。因此，为了宝宝的耳部健康，爸爸们也需要戒烟哦！
5．注意经常检查耳部健康
虽然新生宝宝往往会经过医院的听力检查，但有一些隐性因素也可能被忽略。因此，如果父母任何一方有听力障碍家族史、妈妈怀孕时曾感染麻疹或其他病毒性疾病，新生宝宝胆红素过高，需换血或头颈部有先天畸形、宝宝产期中有缺氧现象，出生时体重低于1.5千克、曾感染细菌性脑膜炎，长期使用抗生素超过两周，出生时用过气管内管并超过一周、曾患有中耳炎病史等等情况，还是需要再次带宝宝去医院进行详细检查。尤其是听力不敏感的宝宝，需要经常复查耳部的健康情况哦！
妈妈和宝宝的耳部护理是同等重要的，妈妈在关注自己耳朵的时候，也要仔细观察宝宝的耳部发育状况，尤其要小心尽量别人宝宝的耳朵进水。
- 2012-12-14产后妈咪不要忘记耳朵保健
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