冬季该怎么洗头更健康

　　时间过得真快啊！一眨眼的功夫就到了冬季了，很多人的头发干燥比较爱出油，有些人认为天天洗头其实是解决的方法，到底冬天天天洗头好不好呢?冬季天天洗头有很多危害的，今天就有专家为你介绍冬天天天洗头的坏处及冬天如何洗头更健康吧！

　　现在有些mm以为，因为自己是油性的发质，所以才爱出油的，常常都是清洁、使用油性发质专用的洗发水，这才是改善头发出油的正途啊。其实不然的，如果长时间的不洗头，固然会导致出油很多，但是如果洗得太过频繁也是一样的。其实，头发之所以爱出油，可能恰恰是由于你天天都洗头的原因，为什么这样说呢？

　　到底冬天天天洗头好不好?其实在冬天天天洗头，不但不能够保护头发，还有可能对头发造成很大的伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底的清洗掉，使头皮和头发都会失去了天然的保护膜，反而对头发的健康很不利的。并且洗发本身就会造成一定量的脱发，如果在洗的过程中头发的顺滑程度比较差的话，就会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。所以大家尽量不要天天洗头哦！

　　一般在寒冷的冬天，如果天天洗头的话就会造成头皮温度干燥，不仅容易造成秀发脱落和枯黄，而且十分容易受凉，根本不利于生理的健康。下面就为你盘点经常洗头的一些坏处吧！

　　1、特别容易感冒。因为在冬天寒冷的晚上经常的洗头，就会很容易导致感冒，尽管用热水来洗头，也会让头皮受到冷热骤变差异的刺激，一冷一热的话，就会很容易患上感冒的。

　　2、头发干枯0。因为在洗发水里面含有大量的化学成分，如果每天都洗头的话，会让这些化学成分损害头皮，使头发变得越来越容易脱落的。

　　3、经常脱发。一般经常洗头的女生是否有发觉自己有经常大量脱发的情况呢?特别是当洗发水或者护发素产品购买不当或者使用不当的时候，一般都是会造成头皮油脂分泌过多的，或者过于干燥，都有引起头发脱落的可能。

　　而专家建议，每周洗头宜2-3次就可以了，有些人甚至可以减为2次，并且一定少用些洗发水才好，也是能帮助头发更加健康的。如果是做特殊工作的人，对个人卫生有严格要求的话，其实也是要可以坚持每天洗头。但是对于洗发露的选择要尽量避免碱性过大的产品，每次洗头的时候比较好能够配合护发素一起来使用才好。

　　冬天如何洗头更健康呢?

　　冬天，如果不能带湿发出门或入睡，年轻人习惯都是大清早起床后洗头，清清爽爽地出门上班;或者是晚上临睡前来洗头，然后带着湿漉漉的头发就睡觉。这其实都会对健康造成很大威胁的。洗头比较好能够选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样你就有足够的时间让头发自然的晾干了，从而就能够很好的避免一些疾病的发生。

　　洗头姿势一定要得当才行，很多人喜欢低着头来洗头。但头长时间下垂其实都是会影响正常血液循环，造成脑供血的不足，对头发生长也是很不利的。因此淋浴时直立的洗头姿势是比较合适的，而且要让身体调整到最舒服的状态才行。

　　小编寄语：你需要注意，洗头的时间不要过长才好。在洗完之后一定要马上把头发擦干。头发完全干燥之后才可以戴帽子或者睡觉，否则就会很容易出现头痛的症状的。其实美也要注意健康才行，如果不健康的话，在美又怎么样呢？