记忆力减退怎么办

    记忆是一种心理程序，是对自己所经历的、曾经发生过的事情，通过思维活动加工并储存在大脑中，需要想起时再从自己的大脑中提取、回忆出来；简单地说，记忆力就是曾经的经验在自己的大脑中具体的反映程度。反映程度越高，则记忆力越好。如果记忆力减退怎么办呢？下面就记忆力减退这个问题做一简单介绍。

    记记忆力减退是一种生理活动的改变，绝大多数是记忆力正常的老化。不过还有一些是病理性的记忆力减退，比如酒精中毒、甲状腺功能低下、脑部肿瘤、糖尿病、神经性梅毒等疾病是可以致使记忆力减退的。还有一些人因为社会压力大、焦虑、心情抑郁、自卑等心理因素导致记忆力减退。

    另外，记忆力减退和营养不均衡有关，比如过度摄取加工食品、油炸食物、垃圾食品等；和荷尔蒙失调也有一定的关系，比如妇女停经、某些腺体疾病等也可能造成记忆力减退；还和食物过敏有一定的关系；长期使用电脑有可能导致记忆力减退。不过记忆力减退并不是完全不能治疗，中医的一些方法也许能够帮助您恢复已经失去的记忆力。

    中医上把记忆力减退分为三型，即：心脾不足型、肾精亏虚型、痰浊扰心型。不过总的来说记忆力减退应该属于虚证，它的治疗原则应该是以补虚为主；无论是哪一型，补虚应该贯穿整个治疗过程中。下面分别介绍一下治疗记忆力减退的有效方法。

    心脾不足型：临床表现为记忆力减退，伴有头晕目眩、失眠多梦、食少乏力等。处方如下：人参20g、白术20g、茯苓20g、黄芪30g、桃仁15g、当归20g、红花10g、莲子肉15g、益智仁12g、紫河车10g、核桃仁10g、甘草6g。

    肾精亏虚型：临床表现为记忆力减退，伴有头晕目眩、腰膝酸软、冷淡等。处方如下：龟板（先煎）30g、太子参20g、女贞子20g、五味子15g、枸杞子20g、莲子肉15g、益智仁12g、紫河车10g、核桃仁10g、甘草6g。

     痰浊扰心型：临床表现为记忆力减退，伴有恶心、呕吐痰涎、肢体胖重等。处方如下：川贝母20g、杏仁15g、桔梗15g、黄药子15g、竹叶10g、川牛膝30g、栀子8g、太子参20g、莲子肉15g、益智仁12g、核桃仁10g、紫河车10g、甘草6g。

    关于记忆力减退怎么办的问题，大家可以按照以上介绍的方法试试，真的疗效不错哦。

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