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家常菜--冰镇甜橙水

  摘要:也可将橙子打成汁,倒入煮好的银耳中放入冰箱冷藏后饮用。

  主料:银耳

  辅料:橙子、冰糖、枸杞、花旗参

  烹制方法:

  1、高压锅中注入水,放入银耳、橙子压10分钟,再转入沙锅中,放入花旗参、枸杞小火炖20分钟,放入冰糖熬化即可;

  2、也可将橙子打成汁,倒入煮好的银耳中放入冰箱冷藏后饮用。

  特点:香甜润口,更具美容功效。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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