性冷淡怎么办

　　你最后一次在床上发热是因为空调坏了，熄灯后能让你重新开灯的原因是因为电话响了。

　　也许你的配偶要求的床上运动要比你多，你也许配合但却不是真正想要也不会从中得到快乐。是否你出了什么问题呢？

　　性学专家不愿玩数字游戏去讨论性数有多少次才是正常的，他们更注意为了让夫妻保持健康的关系应该怎么做。

　　如果每个月你只有1~2次的或者更少，那么你的就属于低的。但是谁又能说什么样的欲望水平才是比较好的呢？

　　性学专家认为，只有当低下导致了问题，我们才能把它列为问题。低下成为问题只是在两个人关系的框架内来定义的，当个人和其他伴侣在欲求上不和谐，或者是他们认为他们的不振不合常理时，这便有了问题。

　　每个人都会经历的高峰期和低谷期，的退却，有很多原因，例如童年不快的经历，日子窘迫，严重的疾病，或是太多的压力和次数太少等。时常地激素分泌不协调或药品都会破坏。但当然，和性功能还是有差别的，你可能也会被激起并有，但却没有任何兴趣。

　　如果你有性冷淡怎么办呢？是胃口的问题，要想帮助一个人从一些东西中得到品味或让他们认识到他们的确存在追求美好东西的欲望是非常困难的。你可以呈上一盘很有诱惑力的甜点，但这却帮不了那些想吃或是拒绝享受美味的人。

　　如下是性学专家们的建议，也许可以帮你开发出你的，给你的生活带来欢乐：

　　1、寻找新鲜感：对于许多夫妻，的兴奋度就像每天洗盘子一样，因为他们一直在重复同样的东西。读些关于性方面的杂志，尝试一些新的姿势或方法，这样会给带来新鲜感。

　　2、触摸：那些低下的人通常很不愿意向他们的伴侣表达情感，他们也许会认为他们的动作会引来嘲笑或在中引来争吵，但是他们不知道触摸的减少让他们的伴侣毫无性趣可言。

　　鼓励他们保持感情的表露，例如吻对方的脸颊和嘴唇，肩膀和手臂上无意的触摸，或是抚摸头发等。双方都需要表现出他们的相互关心和在意，但要注意这些感情的表达绝不是在发出性的信号。

　　3、看些读物：你不必戴上太阳镜穿上风衣鬼祟的钻进一家店，你只须读一些读物或性学专家的辅导读物。许多生活类杂志都有这方面的专栏，解答一些生活中常见的问题。

　　4、喝一点红酒：红酒予人神秘感觉，有的时候，一小杯红酒就可以唤起性的欲望，如果你的另一半对兴味索然，你不妨点起一只蜡烛，在柔和的烛光里共进一顿浪漫的烛光晚餐。但不要一次喝太多，两杯左右就可以很放松，最重要的是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香四溢，此时浪漫的气氛悠然自生。