感冒了吃什么好的快

　   2、蒜

　　在我们平时的饮食生活中，大蒜是必不可少的一种调味品，除了能调味以外还具有非常强大的保健功效。在大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，它的杀菌能力能达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用。

      在夏季大蒜更是能充分发挥它的功效，比如预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫等，因此夏季保健怎能少了大蒜。

　   3、南瓜

　　南瓜具有非常有效的食疗价值，在南瓜中含有极为丰富的维生素以及果胶，这两种物质都能对人体起到一定的作用。特别是对于病毒性感冒的人群，它里面所含有的果胶具有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

　   4、赤豆

　　在祖国医书上有记载：赤豆具有“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”等功效，因此对于健脾养胃、清热解毒等对于赤豆来说简直是小菜一碟。特别是到了夏季，不妨多吃一些赤豆，能有效地帮助人体清热解毒预防各种流感以及感冒问题。

      中医告诉我们，思考感冒了吃什么好问题比输液打针来的有效的多，而且还不会给人体造成任何的副作用，既安全又有效。