汤唯减肥瘦身这些食物不能碰

       大家认识汤唯，大概是从《色戒》，虽然我们很多人没有看过。但是不管这部片子是否成功，但是它绝对上捧红汤唯的不二选择，汤唯虽然不是一个典型的，但是它的举手投足间有一种迷人的气息，让人不觉得喜欢上了这么一个女人。那么我们今天就一起来看看她生活中的片段，看看她制胜的法宝是什么?

　　为了保护我们好不容易得来的身材，我们不得不放弃很多美味的食物，那我们就一起来看看那些食物，汤唯绝对不食用的呢?

　　西餐，别看这是大盘中的一小角，但是我们不的小看它的热量，绝对不亚于那些大碗装菜的食物，什么开胃菜、牛排的热量我们都不能小看。

　　“无脂”食品：

　　现在很多食物都有着什么健康、无脂的招牌，但是我们不要被这些假象所蒙蔽，其实这些食物本身并没有多少营养，在超市中我们看见的那些水果饮料、蔬菜饼干、儿童水果甜点等，都是属于伪装食物。

　　大汉堡+可乐：

　　快餐店里面，最大的两个特，汉堡+可乐，这些食物确实我们增胖的巨大的推力，虽然汉堡美味，为了好身材，我们还是戒掉比较好。

      带馅面包：

　　早餐来一份面包加牛奶，这应该是一项不错的选择吧。如果单说面包，那么它是属于一种自身营养高的食物，但是如果在面包中添加了水果和奶油，那么不仅会损害面包的营养，还会增加面包的含糖量。我们还是建议选择全麦面包比较好，追求最自然营养的食物。

　　蛋糕：

　　蛋糕不是不是过生日的时候才吃，现在蛋糕房里面，很多杯状的蛋糕很精美，看着就比较有食欲。就是那些看着比较有食欲的小小蛋糕，却是我们发胖的一个关键因素。告诫那些贪吃朋友们，不要被那完美的外表而蒙蔽。

　　咖啡：

　　咖啡在生活中很常见，是我们战胜疲惫的一个法宝。但是很多人都不知道在一小杯的咖啡里面，却有超高的热量，特别是加了奶和糖的咖啡。

　　垃圾食品

　　身边本身就有很多美味的食物，如：麻辣烫、烤肉串、甜点等，这些都是我们在生活中很常见的食物，我们在食用的时候，根本就忽略了健康问题，我们应该减少拉架食品的摄入。

　　油炸膨化食品：

　　大家都知道油炸食品最容易发胖，很多人都知道这个道理，可是很多人还是管不住自己的嘴巴。这些都不应该出现在我们的菜单中，我们应该减少摄入。

　　学习汤唯的健康食谱，让我们也拥有完美身材。