4个方法调理男人阳痿

　　阳痿是男人常见性功能障碍疾病，不少男人患有阳痿羞于看医生。调理男性阳痿最主要还是要做到以下这四个方面。

　　阳痿如何是好：节房事，戒

　　好久房事过头，投入于，频繁导致有神疲惫，是导致阳痉、早泄的关键缘故，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和截止充沛假期，的确是预防阳痿、早泄的管用措施。

　　阳痿何是好：打扫心理因素

　　要对性知识有充沛的显，充沛显有神因素对性性能的牵连。要合适对待“”，不能看作是见不得人的事而恶感和张皇；不能因为一两次溃散而泄气悲哀，短处信念；夫妻双方要加强情感交流，打扫不调和因素，默契互帮，女方应体恤、爱抚、鼓噪丈夫，尽量避免厌倦心思吐露，避免给丈夫建造有神能力；时反响要心慌；脱俗是在完成性快感热潮，即将射精时，更要反响心慌。

　　阳痿吃什么好：饮食调养

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于直升性性能。

　　(2)无须忌口：草野扩散的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，防止阳痿、早泄无须忌口，避免处处设防，加强心理负担，同时也避免营养短处，身体虚弱。

　　阳痿还需锻炼身体：直升身体素质

　　身体虚弱，过头疲软，睡眠短处，惊慌持久的脑力劳动，都是发病因素，应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整中枢神经系统的性能失衡。

　　总的来说，患有阳痿的男性比较好是戒除的习惯，减少房事，此外还需要扫除心理因素，用饮食来调节身体，提高身体素质。