冬季怎样预防痔疮复发

       对于大多数而言，提起痔疮这个词，相信很多人并不陌生，因为俗话说，十人九痔，大多数成年人都患有或轻或重的痔疮，只是有的患者症状较轻，日常生活中痛苦的程度较小，而不被重视，有的患者痔疮较为严重，甚至有的患者需要手术治疗，来缓解症状。痔疮是一种较为常见的、高发的肛肠科疾病之一，而且，复发率极高，即使手术治疗之后，如果日常生活中，不注意个人卫生，不讲究饮食结构，也可能引发痔疮的复发。痔疮复发在冬季较为高发，不少患者因为冬季饮水少，特别是过年期间生活没有规律，大量饮酒等，引发痔疮复发，也正因为此，冬季怎样预防痔疮复发便引起很多人的重视。那么，冬季怎样预防痔疮复发呢？

       有资料表明，近一半的成年人曾经经受过或者正经受着痔疮的困扰，特别是一些曾经有过生育史的女性朋友，其痔疮发病率更高。近年来，随着人们生活方式的变化、饮食结构的改变、活动的减少、日常不注意个人卫生的不良习惯、长时间久坐不动人群的增加，痔疮患者的人数正逐年的直线上升，特别是在气候干燥的深冬季节，人们饮水量减少，气候干燥，而且很多人在冬季喜欢吃辛辣的食物来御寒，原本较轻的痔疮疾患被无形中加重，原本较重的痔疮患者的疾患被“雪上加霜”。因此，冬季成为了痔疮高发的季节，复发的季节。很多人并不知道痔疮对人体的危害，有的甚至认为痔疮没什么，无关紧要，事实上，严重的痔疮，往往会导致患者在排便时大量出血，时间久了，不及时的控制，会引发缺铁性贫血，甚至严重的会诱发脑出血、直肠癌等疾患，影响到患者的生活质量甚至影响到患者的生命。

       那么，在日常生活中，特别是在冬季怎样预防痔疮复发呢？在寒冷的冬季，要预防痔疮的复发，要注意日常生活中，加强体育锻炼，不能因为害怕室外寒流而在温暖的居室内不活动，只有加强体育锻炼，促进肠胃的蠕动，特别是能促进肛周的活动，防止便秘的发生，进而预防痔疮的复发；要注意在寒冷的冬季养成定时排便的习惯，防止便秘的发生，不能有了便意而深憋，同时要注意尽量减少过力蹲厕；要注意在寒冷的冬季，减少烟酒的摄取，因为烟酒会加重痔疮的严重程度，会刺激痔疮的复发。

       冬季怎样预防痔疮复发包括的方面还很多，如要注意养成便后用温水清洗肛周、注意勤换洗内裤、避免久坐不动等，这些都能有效的预防痔疮的复发。