女人口臭怎么办 4种食物效缓解口气

　　女人口臭怎么办，每一个女性都应该是完美的，没有下次的。但是，随着年龄的增长，身体也会出现各种病症，比如说口臭，就是让女人最头痛的病症之一，让基本的社交都变的困难起来。所谓口臭(也有称“口气”的) 就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病 它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际 情感交流，令人十分苦恼。

　　口臭形成的原因是不尽相同的，但多是由人体内部失调造成的，下面介绍几种有助缓解口气的食疗方法，有口臭困扰的朋友可以尝试一下：

　　口臭饮食1：海带可以消除口臭

　　治疗口臭是可以从饮食下手的。近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用

　　制作材料：黄瓜50克大米100克

　　：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食

　　口臭饮食2：黄瓜粥专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭

　　制作材料：黄瓜50克大米100克

　　：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食

　　口臭饮食3：咸鱼头豆腐汤，咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效

　　制作材料：咸鱼头1个豆腐数块生姜1片

　　：洗净所有材料咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内加入适量清水用猛火滚约半小时放入豆腐再滚20分钟便可

　　口臭饮食4：生芦根粥，专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭

　　制作材料：芦根30克大米50克

　　：芦根洗净后放入煲内加入适量清水大火煮15分钟隔渣留汁加入米煮成粥每日1剂宜每早空腹服用约5剂见效

　　除了这些饮食疗法之外，清淡饮食也是关键，多吃含有丰富纤维素的食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿避秽除臭的食品，如甜瓜子为末口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等均有祛口臭作用。

　　其实，口臭并不是什么难以治愈的顽疾，只要找对原因，选择不同食疗方法，就可以把口臭吃走。