关于准确的女人绝经年龄

　　女人绝经年龄大有不同，因为每个人的体质不一样，所以出现闭经的时间也有所不同。一般的来说，绝对大数的女生闭经年龄在49-55岁左右，其实闭经问题是必然出现的问题，我们一定要轻松应对。

　　了解关于女人绝经年龄

　　女人绝经年龄从古书上研究来看，大致是指49岁左右，这是自然绝经年轻。

　　其实很多女人的绝经年轻因人而异，有些人担心自己绝经之后开始出现衰老的情况，老早就开始做足延缓衰老的准备。

　　卵巢早衰这个问题，让很多女性都开始面临衰老的问题，而导致提前绝经。通常卵巢早衰之后，绝经年龄就会提前到40岁左右。

　　因此大家可以看出，对于不同的女性，因为个人的情况存在的差异，很多女性出现绝经的年龄也有所差别。下面我们大家一起来看看关于女人绝经年龄，又如何做好应对呢?

　　1.木耳核桃炖豆腐

　　材料：木耳、核桃、豆腐。

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　　1)首先用温水把黑木耳泡发，去蒂洗干净即可。

　　2)核桃仁去皮清洗干净，然后与豆腐一起放入砂锅中，加入适量清水一起炖煮。

　　2.黑豆汤

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　　直接把黑豆清洗干净，然后直接炖煮。黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，被人们称之为最佳的补品。

　　3.炖猪蹄

　　材料：猪蹄、料酒、黄豆。

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　　1)首先把猪蹄清洗干净，然后放入瓦罐中，别忘记放入黄豆和料酒。

　　2)直接炖煮1.5个小时即可使用。

　　这道炖猪蹄有养颜补血的功效，而且对于很有效果。

　　女人绝经年龄大致在49岁左右，要想延缓绝经年龄，那么这几道菜的可都要学会哦!