**孕妇的注意事项

      在得知自己怀了的时候，想必喜悦的心情用语言是无法表达的，家人和朋友都为其感到自豪和骄傲，但是得到双份喜悦的同时，准妈妈们需要做好付出双倍辛苦的心里准备以及物质准备，只有提前做到一切准备，才可以安然等待2个小宝贝的到来。在孕期，准妈妈需要注意的事情要比正常孕妇所注意的多很多，不要掉以轻心。

      1、预产期不准确。大多数的都会早产，比正常的预产期早1个月就已经算正常了，所以在预产期的问题上准妈妈应该有早产的心里准备，在34周开始就应该有所注意。

      2、孕期控制体重。不要因为是就一味的多吃，虽然多吃可以让肚子里面的2个小宝贝摄取更多的营养，但是也要考虑自身的体重，如果体重增长超过正常数字，就会出现孕期肥胖症、妊娠综合症，同时也为分娩造成了一定的负担。准妈妈多吃的食物不一定会被孩子全部吸收，也许孩子一点都没吸收反倒被自己吸收了，那就对准妈身体健康造成了一定的威胁。

      3、更合理的膳食结构是少食多餐，这样更有利于营养的吸收和食物的消化，孕妇消化系统比正常人稍微弱一点，如果一餐吃的过饱就会消化不良，反倒不利于营养的吸收。

      4、防止壬辰纹。孕妇的肚子要比正常人肚子大很多，所以产生壬辰纹的几率要比正常单胎孕妇高，那么在孕早期就应该加强对皮肤的护理，特别加强肚子和大腿两侧的护理，可以买一些市场上防止孕妇壬辰纹的护肤品，也可以尝试橄榄油。

      5、待产包提前准备。因为预产期不准，所以在物品准备上，我们应该提早开始，比较好在30周就开始整理物品，如果在这之前就能准备好更好，30周之后宝贝随时都可能降临，所以我们应该把待产包整理好放在家里，一旦动产，不用着急提起行李包直接入院，减少了很多麻烦。

      6、及时做产检。双胎孕妇发生意外的几率要比单胎孕妇高，所以应该按时产检，了解胎儿的健康状态以及孕妇自身的健康状态，不要因为觉得麻烦或者行动不便就减少产检的次数，必要的时候也需要做B超检查，不要担心B超对胎儿的辐射，比起胎儿的健康，这点辐射不算什么。