婴儿晚上不睡觉怎么办

       好的入睡习惯可以促进宝宝睡眠质量的提高，但是婴儿晚上不睡觉怎么办呢？

       很多妈妈都向我反映过这样一个问题，就是自己的宝宝睡觉是一件非常困难的事情，尤其是晚上，多次哄宝宝睡觉都不能成功，其实宝宝们都是贪玩的，不想那么早睡觉，但这是可以理解的，不过良好的睡眠质量才能促进宝宝的生长，所以妈妈还是应该采取一些措施，让小宝宝能拥有一个良好的睡眠，那么具体来讲婴儿晚上不睡觉怎么办呢？

       对于四个月之前的小婴儿来讲，比较好的办法就是模拟子宫内的环境，让他们回到那时候的安全感氛围内，小宝宝习惯了十个月所处的环境，突然来到了一个陌生的环境会让他们感觉到不适应，那么妈妈子宫内的环境是怎样的呢？1、紧紧包裹。2、血液流动的声音。3、晃动。了解了这3个环境因素妈妈们就很容易哄宝宝睡觉了，小宝宝在妈肚子里面空间有限，手脚都束缚着，那么妈妈可以拿一个毛巾被或者夹被将小婴儿包裹起来模拟子宫内的环境，并且轻轻摇晃宝宝，就像宝宝在妈妈肚子里面，妈妈走路一样，摇摇晃晃的。最后一个办法就是发出嘘嘘嘘的声音，这可不是把尿的声音，是模拟子宫内妈妈血管里血液流动的声音，宝宝们很熟悉这个声音呢，以上上个办法对于四个月以上的孩子就不那么管用了，因为宝宝大了适应了这个世界的环境，养成良好的睡眠习惯才是克服婴儿晚上不睡觉的办法，那么良好的睡眠习惯如何养成呢？

       1、尽量让宝宝习惯自己在小床睡觉。这也是为了以后分床打下基础。

       2、四个月以上的宝宝尽量拍着睡觉，不悠不晃。

       3、听故事睡觉，如果妈妈觉得讲故事太累，可以放一些CD，很多童话故事的CD或者MP3，让宝宝在故事中睡着。

       4、定点入睡。每天规定宝宝8点必须睡觉，无论家里是否有人，都要克服困难，关灯，保持安静，宝宝在安静黑暗的环境下无所事事只能乖乖睡觉。

       5、白天不要让宝宝睡的太多，否则晚上宝宝们就会很精神，不想入睡。

       6、临睡前洗澡抚触，这样可以让宝宝更加舒服，并且洗澡抚触也是一种耗费体力的方法。

       7、妈妈陪着宝宝躺在床上，不说话也不讲故事，只是让宝宝感受到妈存在，这对于大孩子是一个很好的办法。

       以上就是婴儿晚上不睡觉怎么办这个问题我给出的一些建议，希望新妈妈们可以吸取和采纳。

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