摆脱痘痘烦恼 从清洁开始

　　痘痘是美丽的宿敌，痘痘不仅让你忍受疼痛瘙痒，走后还可能留下永恒的印记，看着镜子中痘痘横生的自己，不免心生哀怨，要知道痘痘的滋生与错误的清洁方式不无关系。

　　痘痘的形成

　　青春期的女孩，雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了痘痘。再加上随着生活水平的提高，饮食中不乏一些生冷辛辣、油腻多脂的食物，以及高压生活影响下不规律的作息时间，都会为痘痘留下可乘之机。

　　做好清洁的重要性

　　很多女孩都认为，油性肌肤必然会长痘痘，这是个错误的观点。爱出油未必多痘，唯有堵塞了毛孔，才会引发痘痘。因而清洁工作要做好，彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。所以恰当的清洁是逃避痘痘的最基本也是最关键的步骤！

　　卸妆

　　step1.使用恰当的卸妆油

　　“用卸妆油后真的黑头少了，痘痘也少了哎。”一些女孩有这样的回应。但我们也注意到，确实有不少女孩用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢?卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。如果使用时有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。所以女孩子们一定要选用恰当的卸妆产品，譬如fancl净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤就可放心使用。

　　step2.注意使用方法

　　不要按摩太久，有些女孩子要一定“揉出油脂粒”才肯罢休--这样做只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起即可。

　　如果你不喜欢卸妆油，可以使用卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。

　　洁面

　　step1.使用恰当的洁面产品

　　很多女孩子认为由于油脂分泌过于旺盛才会导致长痘，所以深层清洁必不可少。其实偏油的痘痘，是肌角质层不安定、且有发炎状况的问题肌。如果脸上的痘痘正处于发炎状态，你又硬性使用标榜强效清洁力的痘痘洗面乳，只会洗掉表面的油脂保护膜，使肌肤越来越干；而且这种洁面乳内的活性剂、香料等添加物含量也较高，会有所刺激肌肤，令痘痘更严重。同时，油性肌肤的女孩可选择ph值偏弱酸性或中性成分的洁面产品，就可避免皮肤因为过度清洁导致的皮肤干燥而脆弱敏感。

　　step2.正确洁面

　　有效适度的洁面可以减少油脂，清除沉积在肌肤毛孔和纹理中的污垢，使皮脂排泄通畅。在洁面时切忌用力过度，一定要避开痘痘区域，温和地在肌肤上滑动，透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。

　　去角质

　　step1.使用恰当的去角质产品

　　过多角质堆积是形成痘痘的一个原因，因此油性肌肤的女孩子们都偏爱使用磨砂膏来清除角质和污垢，认为肌肤越干净，祛痘效果越好。但是磨砂膏是通过物理手段剥离肌肤表面的老化角质，磨砂颗粒会不同程度地刺激表皮，激化皮脂腺分泌，加速恶化发炎的皮肤，使痘痘肌情况更糟。但油性肌肤容易产生角质过度堆积、油脂分泌旺盛的情形，所以依然使用去角质产品来帮助提升肌肤吸收力，让保湿更有效。

　　step2.正确去角质

　　女孩子一定要定期进行角质护理，软化和清除老旧角质和多余皮脂，帮肌肤做个大扫除，可以促进肌肤新陈代谢，防止和减缓痘疤形成。夏季以每周一次为宜。去角质时应选择擦拭型或颗粒细小温和的磨砂类产品，同样地，要避开痘痘区域。

　　去除痘痘，洁肤是关键的一步，掌握肌肤技巧，让痘痘远离你吧！