患有胃溃疡吃什么食物好

　　　现在越来越多的人患有胃溃疡，严重的影响到我们的日常生活，那么患有胃溃疡吃什么食物好呢？选对食物可以让你减轻胃溃疡的症状。

         1.少吃油炸食物和腌制食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

         2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 规律饮食定时定量：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

         3.要温度适宜细嚼慢咽：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

         4.要注意饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

         5.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　　在日常生活中还应该注意，除了要知道胃溃疡吃什么食物好之外，同时还要养成规律的饮食时间。