失眠的治疗方法

      近几年在临床上看到失眠患者越来越多，其中中老年朋友占的比例较大，他们中有很多人为失眠而烦恼，甚至叫苦不迭。于是我对失眠患者做了大量的临床研究，总结出了一套行之有效的治疗方案，对顽固性失眠具有很好的治疗作用。

      所谓综合疗法，就是用多种不同的方法联合起来一起治疗某些顽固性疾病的综合治疗方案。失眠症比较顽固，用多种方法一起治疗，才会起到事半功倍的效果。斯介绍如下：

      一.按摩疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5--10分钟。

      二.药食疗法：先取酸枣仁、元肉、大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入适量冰糖烊化顿服，每晚1次。

      三.填脐疗法：取酸枣仁、吴茱萸，共研为细末，置肚脐（神阙穴）中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

      四.足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。

      五.艾灸疗法：取朱砂、酸枣仁，加浆糊适量调匀和成小饼状，贴敷于神门、内关、脚心涌泉穴上，点燃艾条对准穴位隔药熏烤，每个穴位灸够10分钟，每晚1次。

      六.针刺疗法：取穴百会、神门、内关、三阴交、心腧、、肝俞、肾俞、太冲等。

      七.中药疗法：酸枣仁30g，当归、茯苓各20g、茯神15g、白芍、炒白术、薄荷6g(后下)、陈皮、制半夏、远志各10g，生龙牡各30g，甘草6g。肝火扰心者加栀子、丹皮等；心胆气虚者加人参、夜交藤、石菖蒲；痰热扰心者加胆南星、黄连、瓜蒌等；心肾不交者加黄芩、肉桂等；心脾两虚者加人参、龙眼肉等。1天1剂，水煎2次分服。

      采用六联疗法治疗顽固性失眠，就是每天坚持按摩疗法，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑；坚持药食疗法可以加强健脾安神之功；填脐疗法、足浴疗法和艾灸疗法共同加强引热下行、引火归元之功，使得心肾交合，阳气入里；中药疗法之重用酸枣仁安神定志，生龙牡用于治疗惊痫癫狂，怔忡健忘，失眠多梦具有显著疗效；再配合其它药物，使得气血得以补养，脏腑机能得以调和，阴阳得以平衡，顽固性失眠得以治愈。可见，综合疗法治疗顽固性失眠是七步齐发，步步为营，上下同治，里外同修，从而获得满意的治疗效果。

      综合疗法看似复杂，做起来其实很简单，而且疗效较好，值得中老年失眠患者一试。