有益肌肤的五款自制果汁

　　吃完滋补大餐，再给自己一杯简单的果汁，不仅能缓解全身饱腹感，还能下火清神，对常熬夜的人来说更是有助改善肤质！

　　多种调配果蔬汁：

　　适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

　　香蕉木瓜酸奶汁：

　　香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

　　维c水果汁：

　　两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素c，补充体能而且美容。

　　柚子葡萄蜂蜜汁：

　　3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　豆浆薄荷黄瓜汁：

　　一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

　　果汁的做法简单，营养丰富，且有益肌肤，美眉们可常做给自己吃哦！