肥胖纹怎么消除 消灭肥胖纹的最有效方法
相信很多女性都会有减肥反弹的经历，而反弹残留下来的那些一道道淡纹，就是通常我们所说的肥胖纹。如何把这些难看的“疤痕”去掉？今天爱美网为你推荐一些有效消灭肥胖纹的方法：
肥胖纹是这样形成的
阶段1 脂肪细胞从血管边游离
通常，脂肪细胞邻接于血管旁边，且储存能作为热量的中性脂肪与糖分，预备在适当的时机消耗，但如果此热量储存过多，就可能会导致肥胖产生。而一些脂肪细胞会慢慢从血管边游离，跑到真皮结缔组织，造成体温难以传递。
阶段2 老旧废物附著于游离的脂肪细胞
接著，身体的老旧废物会附著于游离的脂肪细胞，使得脂肪细胞逐渐变大。
阶段3 胶原蛋白将脂肪细胞包围，变成坚硬胶囊状。
身体各处皆有胶原蛋白，它使细胞及组织固定。因身体冰冷或水肿而导致脂肪细胞游离，那么想要将脂肪细胞固定的纤维芽细胞，将释放出大量胶原蛋白。最后，胶原蛋白会将脂肪组织包围，呈现胶囊状态，而这也就是肥胖纹的真面目。肥胖纹通常要比脂肪细胞大上2~3倍哦！因胶原蛋白胶囊化时，脂肪细胞便已呈现窒息、死亡的状态，而死去的脂肪细胞，也就成了巨大的肥胖纹残留在体内，无法被代谢。
肥胖纹的不良影响
后果1 容易肥胖
当肥胖纹压迫到周围血管时，末梢血管就无法顺利流通，所以，当身体感到冰冷或水肿的同时，肥胖现象也会随著出现。
后果2 血液循环不良
肥胖纹造成的下半身肥胖，是由血液循环不良引起的，所以不是单靠运动就可以改善的。
后果3 肌肤凹凸不平
另外，血液循环变差、代谢下降也会使皮肤受到影响，出现凹凸不平的情形呦！当下半身的肌肤开始不再平滑，应该就要注意肥胖纹是否已经找上你了！
肥胖纹的形成原因
原因1 脂肪细胞周围的血液循环不佳
造成肥胖纹的首要原因，就是脂肪细胞周围的血液堵塞。如：长时间站立会导致下半身血液循环不佳，以致肥胖纹容易产生。
原因2 代谢机能下降
因运动不足而肌肉衰弱，细胞将无法运送足够的养分，接著就会造成代谢机能的下降。如果情况持续下去，脂肪细胞便会产生变化，吸收周边的纤维而演变成肥胖纹。
原因3 荷尔蒙失去平衡
最容易发生肥胖纹是在30~50岁这个阶段，但也有逐渐年轻化的趋势。而引起的原因多为荷尔蒙失去平衡，致使代谢下降所产生的。服用避孕药会使荷尔蒙失去平衡，也是可能导致肥胖纹产生的原因。
原因4 吸烟、肉食主义
所含的尼古丁会让血管收缩，使得血液循环变差。而以肉类为主的饮食会让血液中的胆固醇增加，同样也会让血液流通不顺畅，成为肥胖纹发生的原因。
原因5 睡眠不足、生活作息不正常
睡眠不足、作息不正常等压力会让自律神经紊乱，影响到身体的代谢机能，就容易产生肥胖纹的体质，请特别注意。
哪些人容易产生肥胖纹呢？
1.冰冷体质
身体容易感到冰冷的人，血液循环相对也比较差。而在此同时，血管与细胞间的水份调节停滞，使得脂肪细胞易发生游离现象。
2.水肿体质
水肿的主要原因为淋巴腺阻塞所致。体内所产生的多余水份及老旧废物原本会藉著淋巴腺来排出体外，当淋巴腺堵塞时，老旧废物就会被囤积于体内。而老旧废物会像水垢般附著于游离的脂肪细胞，慢慢演变为肥胖纹，换言之，废物囤积越严重，肥胖纹就越肥大。因此，身体冰冷、水肿的状态，是造成肥胖纹的最佳环境。
如何预防、击退肥胖纹
顽强的肥胖纹不是运动就能消除的，但下面推荐2个方法，不仅能有效预防肥胖纹的生成，也能彻底将它击退，赶快来看看吧！
方法1 洗温冷浴
改善身体冰冷的最佳方法就是洗温冷浴。当身体浸泡于热水中，血管会扩张，而淋冷水浴则会收缩，重复这样的动作会让自律神经更加活泼，改善血液循环不佳的问题，让脂肪细胞不易发生游离情形。
方法 2 淋巴腺按摩法
另外一个方法就是淋巴腺按摩法，淋巴腺按摩法不但能击退肥胖纹，还能改善水肿哦！水肿是因淋巴腺堵塞所引起的，会导致老旧废物囤积。肥胖纹会因老旧废物附著于脂肪细胞而逐渐变大，因此，让废物顺利排出体外，就可预防肥胖纹的产生。而按摩可改善淋巴腺堵塞、消除水肿，让老旧废物不易囤积，如能搭配方法1的温冷浴，则效果会更加的明显哦！
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