金钱草和蜂蜜 是减肥路上的好兄弟

　　夏季的炎热天气对减肥是大大有益的，大量的排汗让我们的脂肪不断见效。下面为大家介绍的两种食材，会为你铺平减肥之路。

　　金钱草味甘淡微寒，可以除湿退黄，利尿通淋，解毒消肿。可以影响脂肪代谢，降低血清胆固醇，起到减肥的功效!

　　金钱草茶

　　绿色植物，也称为ChristinaLoosestrifeHerb。

　　为报春花科植物过路黄的干燥全草，通常夏、秋季节采摘晒干，新鲜的也可以泡茶喝，其味甘淡、平，能有效的清利湿热，利水通淋，除湿退黄，利尿、解毒消肿。

　　金钱草最吸引胖们眼球的是什么呢?它可以影响脂肪代谢，降低血清胆固醇。

　　蜂蜜搭配茶

　　蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等，是营养价值极高的食品。尤其所含多种酵素，有分解脂肪的功能，食用后可直接被人体吸收利用。

　　用法：新鲜金钱草，可直接洗干净泡茶喝，若晒干金钱草，则每日取30-60g，水煮服用汁液。

　　提醒：金钱较清利，虽然可以减肥，但不能多吃哦!

　　方法1：将蜂蜜溶于开水或其他茶饮，如红茶、水果茶、麦茶、花茶中，取代三餐，连续喝1-3天，每天摄取的蜂蜜量在150-200克。

　　方法2：第一天只喝蜂蜜;第二、第三天正常饮食(但不能暴食);第四天只喝蜂蜜;第五、第六天正常饮食。