血压正常范围是多少

       48岁的老王最近一段时间总是感觉头晕，在早上出去晨练，做运动器械的时候，动辄就会感觉到头晕，眼前冒金星，甚至严重的时候感觉人要晕倒了似的，浑身没有力气，到社区的诊所去量了一个血压，血压是150mmHg/100mmHg，大夫说老王的血压有些高。老王过去身体一直很好，也没有高血压的症状，他对血压正常范围是多少不了解，那么，身体健康的人血压正常范围是多少？

       在了解身体健康的人血压正常范围是多少之前，首先，让我们先来了解一下什么是血压？当血液在血管里流动的时候，血管里的血液对血管也会产生一定的压力，医学上将这种血液对血管所产生的压力，称为血压。血压分收缩压，收缩压也叫高压，是指心脏的心室在收缩的时候，动脉血管内血液流动产生的最高的压力；舒张压也叫低压，是指心脏的心室在舒张的时候，动脉血管内血液流动产生的最低的压力。医学研究认为，身体健康的成年人的血压正常范围是，收缩压的正常值范围是90mmHg--140mmHg,舒张压的正常值范围为60mmHg--90mmHg。如果收缩压的值大于160mmHg或者是舒张压大于95mmHg，则认为属于高血压；当收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg，则视为低血压。不同年龄的国人的收缩压、舒张压不同，同龄的男性与女性的血压也不同，下面用图表的方式让我们来了解一下不同年龄、不同性别的国人的正常血压范围是多少？ 

　　 在了解了血压正常范围是多少之后，如果发现自己的血压不在正常范围之内，在日常生活中，有头晕、眼花、浑身乏力、食欲不振、容易疲劳等症状，那么，在日常生活中就要多加控制了，注意合理的饮食，少吃高盐的食物，以及低钾、低钙、低动物蛋白质类食物，要注意调整自己的情绪，保持乐观的心态，注意戒烟戒酒，多参加体育锻炼，对于舒张压或者收缩压过低或者过高的，要及时的就医，以免影响到自己的健康，因为长时间的血压高或者血压低，容易导致心脑血管疾病及肾脏方面的疾病发生。