自制精油漱口水

　　相信很多人都有过牙痛的经历，那种要命的疼痛不但让人食欲全无，就是夜里，牙痛跟着牙龈的肿痛的发作，会让我们怎么都无法找到一个可以安睡的位置，这委实让人难以忍受。

　　口腔部位其实是非常容易感染的，甚至有时因为一个不慎咬到舌头和牙肉，都会炎症感染好多天。可口腔部位不同于其他，吃饭喝水都要用得到，不好用药不说，清洁杀菌也是一件很困难的事情。

　　在这里为大家介绍的就是利用特定的精油的消炎作用，组合配比成漱口水，就是一个方便使用的消毒配方了。

　　精油和水的比例：

　　温热开水250ml加上5滴精油。

　　（注：此种水一次可以多做一些，一般超市有售的1升方便瓶装满加20滴精油就可以。）

　　针对不同口腔问题的实用配方： 

　　（1）、牙龈发炎、口腔脓肿、口腔溃疡

　　配方：250ml温开水加茴香精油2滴+丁香精油2滴+薄荷精油1滴

　　（2）、咽喉肿痛、喉咙发炎

　　配方：250ml温开水加茶树精油2滴+丁香精油2滴+薄荷精油1滴

　　（3）、祛除口腔异味

　　配方：250ml温开水加茴香精油2滴+甜橙精油2滴+薄荷精油1滴

　　具体步骤：

　　1、准备足够分量温热的水（一般饮水机内的热水温度就足够了），之后按照配方比例滴入适量的精油。

　　2、可稍微搅拌，或者扣紧瓶口摇晃瓶身，之后静止等液体冷却。

　　3、将冷却后的水用滤纸过滤，一边把还没有分散的精油油滴过滤掉，这样就可以完成精油漱口水了。

　　4、之后的每次使用前，要记得还是需要大力摇晃一下再使用，漱口时，把漱口水停留在口腔中一段时间，至少十秒钟左右，在此期间要特别注意牙缝和平时不容易被照顾到的各个口腔死角。

　　（附注：网络上的正确漱口方法——漱口时，需要鼓腮以及舌的动作等使漱口水充分到达口腔的任何一个角落，并停留一定时间，一般最多为 30 秒，吐出后也要等一段时间，同样最多为30 分钟，之后再用清水漱口或刷牙。）

　　5、如果使用时刚好有感冒前兆的扁条体或喉咙的不适，如发痒、疼痛等，也可以尽量仰头使漱口水可以深入咽喉部位做深入消毒。

　　（注：上述配方只能漱口不能吞服！）

　　特别注意：因为漱口水只要正确使用，过敏其实是非常少见的，但仍然有一定数量的过敏者。笔者在此建议妊娠期和哺乳期女性尽量不要使用漱口水，18 岁以下儿童尽量减少使用。）