孕妇下肢浮肿的原因

　　孕妇下肢浮肿的原因有哪些呢？大部分孕妇在孕期都会出现浮肿的状况，那么孕妇下肢浮肿的原因是什么呢？孕期下肢浮肿后我们要怎么做呢？看看下面的介绍吧！

　　1.孕妇怀孕以后，从6 周左右开始血容量就会逐渐开始增加了，在怀孕的34 周左右会达到高峰，并在这个水平上要一直持续到产后两周左右的时间才会恢复到孕前的水平。这时候的血容量可比非孕期要增加了40% 左右，所以孕妇在血容量增加后，组织间液也会开始增加。

　　2.由于孕妇血液增加时，血浆的增加会比身体内血球等的增加的要多，所以，血液成分也会相对的被稀释，血浆白蛋白的相对浓度和非孕期相比也会略微的低一些。而血浆白蛋白是维持身体内血浆渗透压的最主要成分之一。孕期的血浆渗透压要比非孕期还要低。这样也就会让血流中的水分很容易渗透到身体的组织间液中，从而造成孕妇下肢水肿状况的出现。

　　3.孕妇怀孕期间子宫会慢慢的增大，这样就会让骨盆内的压力慢慢的增高，从而使下肢的静脉血流受到一定的影响。这也是造成下肢浮肿的非常重要的原因之一。孕期浮肿如果休息或者是睡眠之后变得轻微了，那么说明浮肿是属于生理性的，反而不必太过于担心。

　　为了缓解孕妇孕期下肢浮肿的状况，需要注意下面的几点：

　　1.孕妇孕期一定要坚持低盐饮食，每天的吃盐量比较好是不要超过6 克。

　　2.为了协助下肢静脉血液的回流，孕妇可以穿医用的中统弹力袜，特别是那些伴有静脉曲张的孕妇比较好更要穿着哦。

　　3.孕妇孕期如果可以进行适当的运动，能增加下肢肌肉的力量，同样可以促进静脉的回流。

　　4.孕妇在坐着的时候，可以在脚下垫上一个小板凳，这样也可以协助静脉回流。

　　5.孕妇在晚上入睡前，可以做下肢按摩，这样同样有助于帮孕妇消肿哦。

　　孕妇下肢浮肿的原因有哪些呢？想要解决孕妇孕期下肢浮肿的状况，就要找到造成下肢浮肿的原因哦，这样才可以更有效的进行缓解和治疗。