经常打喷嚏是怎么回事

　　当你突然暴露在冷空气中或刺激性烟雾中，鼻子会发痒，你就会开始不断地打喷嚏了。

　　经常打喷嚏是怎么回事？打喷嚏仅仅是鼻子对过敏物或者刺激物的反应。有些人对此没有反应；另外，一些人将刺激物喷出来后很快适应。过敏的人身体对入侵的微生物会释放出组织胺。除了使他们打喷嚏之外，组胺还会让他们流鼻涕、鼻子发痒、鼻音重、胸闷、眼睛发红并流眼泪。

　　导致打喷嚏的过敏物包括花粉、霉、宠物皮屑及灰粒。最常见的刺激物是烟雾或香料。

　　感冒和上呼吸道感染都会导致打喷嚏和许多其他症状。温度的迅速变化，比如刚从酷热的室外走进空调房，会使得你打喷嚏。当怀孕的妇女身体内激素变化引起孕期鼻炎，她们会不断抱怨打喷嚏和鼻塞。一些人的眼睛偶尔遇见耀眼的阳光，也会迫使他们打喷嚏。

　　要查明连续打喷嚏的原因，可以通过量体温和检查鼻子来发现线索。如果你并没有高烧，但鼻子发痒，说明你有可能过敏了。如果你的鼻子不痒或也没发烧，你可能患感冒或其他上呼吸道感染疾病。

　　当你开始要打喷嚏时，不要抑制，否则会让细菌跑到你的鼻窦或中耳里。你应该让强烈的气流爆发出来将细菌等刺激物喷到手帕上而不是留在鼻腔里。

　　1、避免过敏源：打喷嚏的主要治疗方法是发现并避免引起打喷嚏的过敏源。如果你能侦察到一件衬衫或邻居的宠物猫是罪魁祸首的话，打喷嚏会很容易停止。如果“罪犯”是最普通的花粉，那就很难发现了。

　　2、戴口罩：如果你不得不待在户外除杂草，那么戴上一个有过滤器的口罩。虽然它不能完全防止过敏原影响到你，但是可以将其截断。

　　3、不与外界多接触：也许你不必长年冬眠，但是你应该关上窗户，用扇子或打开空调。这样的话，你可以退到一个相对来说没有花粉的环境里。清晨空气中的花粉数量较高，在下午时会减少。

　　4、测试过敏原：如果你不能断定是什么导致你打喷嚏，去让医生帮你做一下过敏测试。在查明你对什么东西过敏时，皮肤测试比血液测试更灵敏。依靠你的检测结果和你对药物的反应，你需要经历一系列的过敏注射。

　　5、试试抗组胺：非处方药抗组胺都有相同的抗过敏效果，能够使鼻涕变干，消除鼻痒。这些药都会让你产生睡意，特别是如果你喝过酒或服用其他药物的话。

　　6、服药预防：如果你在进行野餐，但对青草过敏，或者你要搞春季大扫除，灰尘使得你的鼻问题爆发，在污染物使你的症状复发前，先服用一些抗组胺药来预防，效果更好。