脸上长痘不用怕 祛痘秘籍在这里

　　痘痘是每个青春期少年的烦恼，每天对皮肤都在护理可是可恶的痘痘还不下去，怎么办，看这自己满脸冒痘的形象，烦都烦死了，今天就由小编给大家介绍长痘的原因和祛痘秘籍。

　　一、额头长痘原因

　　这个部位经常长痘的女生们通常是因为脾气大，经常爱发脾气，且自身的压力比较大，造成了肝火、心火旺盛和血液不循环。

　　祛痘方法：要保持心情的愉快，调整好自己的心态，压力太大，可适当的给自己放放假，出去旅游一番。不要随便发脾气，多喝水进行排毒。

　　二、下巴长痘痘原因

　　下巴长痘通常是于女性的荷尔蒙的分泌有关，子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。

　　祛痘方法：调节好自身的内分泌，不要吃冰冷、寒性的食物。注意自己的保温，特别是下半身的保温工作，不要为了爱美只穿条薄薄的丝袜。

　　三、脸颊长痘原因

　　呼吸道、肝脏功能出现问题，毒素积累，体内有热毒。人体免疫力下降，对外界的抵御能力变差，以致容易感染杆菌，产生痘痘。

　　祛痘方法：保养好呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。多吃水果，特别是润肺类的水果，如：梨、甘蔗、蜂蜜等等。多喝水，补充营养，提高免疫力。

　　四、唇边长痘原因

　　嘴唇边长痘痘的原因通常是因为喜欢吃辛辣、油腻、油炸的食品。生活和学习的压力过大,作息时间不规律，导致了内分泌失调,至使雄性激素过旺,加速了肌肤的油脂分泌,导致痘痘的产生。

　　祛痘方法 ：保证规律充足的睡眠，少吃刺激性的食物，如：辛辣、油炸、葱、蒜等等。忌喝喊和酒精的饮品。保证规律充足的睡眠，少吃刺激性的食物