怀孕26周需要注意什么

       孕期每周胎儿和孕妇都会有一些变化，那么怀孕26周大家的变化有哪些呢？

       胎宝宝发育到了26周时体重越为800克，还不到2斤，但是他们已经有了呼吸的意识，只不过他们并没有真正的呼吸到空气，因为这个时期的胎宝宝肺部还没有发育成熟，并且他们还处在羊水中，接触不到空气。那么这个时候的准妈妈有哪些变化呢？

       准妈妈在整个孕期心情都比较复杂，欣喜、害怕、抑郁、兴奋、焦虑等等，就连做梦都是经常发生的事情，美梦、噩梦，这些复杂纠结的心情导致了准妈妈在这一时期睡眠质量不好，如果准妈妈没有怀孕，一段时期的睡眠不好也不会有太大的影响，但是孕期如果睡眠不好直接导致胎儿的健康发育，所以愉快的心情一定要随时保持，及时生气也要学会调整，养成良好的作息时间，晚上不要贪玩，现在年轻人晚睡晚起已经成了他们的特定生活习惯，上网看电视剧也成了女性朋友每天晚上必须做的事情，但是作为一个准妈妈必须要在10点之前，清晨即使再困也要起来吃早餐，早餐不能忽视，如果困，可以吃过早餐之后继续睡觉。

       护理从孕中期开始周周要做，天天要做，不过我要提醒一下准妈妈，在清洗的时候不要用香皂这类碱性的物品，清水即可，洗干净之后轻轻抻拉增强其弹性，这样做的目的是为了预防日后皲裂，进行按摩是为了促进血液循环从而促进乳汁的分泌，新生儿比较好的食物就是母乳，所以为了宝宝出生之后的口粮，准妈妈在孕期一定要特别的重视护理这一块，选择胸罩的时候也要选择合适的尺码，尽量选择孕妇文胸，这样有利于的二次发育。

       虽然是孕中期，距离分娩还有些时日，但是也不要忽视预防早产，很多宝宝都是在7个月期间分娩出来的，这些早产儿有些是可以存活，有些则早早夭折，为了避免这种情况的发生，准妈妈要注意休息，补充营养，并且随时注意宫缩以及胎动的情况，学会数胎动，自我在家判断胎儿的健康程度，胎动的计算方法也很简单，每日3次，每次1小时，安静的躺在床上，最后将其累加之后得以计算。

       以上就是关于怀孕26周需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。

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