艾灸减肥疗效好

    现代人认识到肥胖是身体的负担，是很多疾病的致病因素，所以减肥成了很时髦的话题。笔者在临床上应用艾灸减肥疗效好的很，并且总结出了一套减肥方法，在此奉献给需要减肥的朋友们，希望大家喜欢。

    其实肥胖是体内脂肪堆积太多的结果，内分泌功能紊乱、遗传、营养过剩、不好的饮食习惯、运动量少都可以造成身体肥胖。经过调查显示，男性脂肪占总体重的20%以上，女性脂肪占总体重的30%以上就叫脂肪过多；女性的脂肪大多分布在腹部、、臀部以及大腿处。

    临床上发现肥胖症大体上有四个分型，即：胃热痰瘀、肝郁气滞、脾虚湿阻、肝肾两虚型，下面分别举病例验证一下艾灸减肥的神奇疗效。

    一、胃热痰瘀型

    赵某，女，32岁，近几年开始体重增加，身高1.65m，体重72kg，肥胖壮实，肌肉不松，口渴喜饮，食量特大，爱吃寒冷之物，口臭严重，身体困重，舌质红，苔腻，脉象洪大有力。通过辨证，每天艾灸其中脘、内庭、关元、、丰隆、足三里、三阴交。操作方法：点燃艾条在以上穴位上逐一熏烤，一个穴位感觉太热了，就换下一个穴位，几个穴位轮流施灸，重复施灸，所有穴位灸完达到2小时，每天一次。一个月之后此女体重下降8kg，继续隔天或者三天一次施灸。半年后体重为59kg，而且至今保持姣好体形。

    二、肝郁气滞型

    王某，女，38岁，看上去肥胖臃肿，身高1.59m，体重78kg，经常情志不遂，紧张烦躁，唉声叹气，郁闷无聊， 失眠多梦，疲倦乏力，月经失调，胀痛，胃部噪杂不适。通过辨证，每天艾灸中脘、大横、章门、期门、关元、、丘墟、太冲、三阴交。操作方法同上。一个月后此女体重下降6kg，继续隔天或者三天一次施灸；半年后体重为62kg。

    三、脾虚湿阻型

    米某，女，29岁，刚刚生完小孩八个月，体重老往上窜，身高1.63m，体重80kg，臃肿肥胖，肌肉松软，浑身困重，疲倦乏力，四肢肿胀，食欲不好。通过辨证，每天艾灸其大椎、腰阳关、中脘、关元、、丰隆、足三里、阴陵泉、三阴交。操作方法同上。一个月后此女体重下降10kg，继续隔天或者三天一次施灸。半年后体重为61kg，至今保持不错。

    四、肝肾两虚型

    楚某，男，54岁，身高1.75m，体重96kg，自述50岁以后开始发福，体态臃肿，腰膝酸软，阳痿早泄，并且伴有心脏病、高血压等慢性疾病，每天吃不多体重依旧上升。通过辨证，每天艾灸其大椎、腰阳关、肾俞、肝俞、大横、关元、太冲、三阴交。操作方法同上。一个月后体重下降12kg，继续隔天施灸一次。半年后体重为76kg，达到标准体重。

    大家看到了艾灸减肥疗效好的典型病例，您知道为什么艾灸能够减肥吗？其实很简单，艾灸减肥是通过灸热之刺激穴位，达到调整全身脏腑功能、气血、经络之平衡，减少脂肪之吸收，促进胃肠之蠕动，增加排泄功能，从而达到健体的目的。

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