秋季养生要注意三大疾病

        秋季是胃肠道疾病高发的季节，因此预防胃肠道疾病就成为秋季养生中最为关键的一个问题，如何预防胃肠道疾病更是重中之重。

　　 1.消化道溃疡病

　　 每年的每年的九、十月份，是消化道类疾病的患者最为关键的两个月，这个时候的胃粘膜很容易受到天气的影响，再加上药物、细菌、吸烟、饮酒等不良饮食习惯的刺激，会使胃粘膜受到的伤害更加严重。因此在这段时间里面必须要保持规律的生活习惯，同时还需要合理的安排日常饮食，以免增加患消化道溃疡的机会。

       对于消化道疾病常年反复发作的病人来说，在此期间还需要注意进行必要的抗酸治疗，与此同时还要注意一些并发症的出现。一旦出现上腹部反酸、疼痛、打嗝等情况，一定要及时就诊，否则会出现消化道大出血、穿孔等危险情况。”

       　2.预防皮肤病

　    　随着天气的逐渐凉爽，很多人都迫不及待的换上了漂亮的秋装，但你可能不知道，这个时候正是皮肤病高发的季节。

　   　由于秋季气候逐渐转凉，而且雨水也逐渐减少，空气中的湿度就会相对的降低。这些因素都影响着我们皮肤的收缩及排泄功能的正常工作，所以在这个时候千万不要急于穿上秋装，并且还需要注意多补水，这样人体的皮肤才能恢复正常的新陈代谢，有效地预防皮肤病。

        3.预防过敏性哮喘

　  　秋季干燥的空气还非常容易引起过敏等情况，因此一些过敏体质的人就需要特别注意了，一定要注意远离过敏原，以免导致哮喘病的复发。哮喘本身就是一种敏感的疾病，患有这种病症的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力也较为薄弱，极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。

        所以这类人群在秋季一定要随时注意天气的变化，及时的增添衣服、被褥。同时在这个时候还要注意增强营养，重视锻炼身体，积极配合治疗。

        在秋季养生一定要注意以上这三方面，除了能达到更好的养生效果之外，同时还能避免一些紧急危险出现。