产后脱发严重怎么办才好
分娩后很多妈妈都发现自己出现严重脱发的情况,因此对于产后脱发严重怎么办的问题,新妈妈必须要充分的了解。那么,新妈妈产后脱发严重怎么办才能有效的治疗呢?
首先我们来看看导致产妇大量脱发的原因:
1.激素改变
一般情况下,激素的改变是导致产妇大量脱发的主要原因,在怀孕期间孕妇体内雌激素大量增加,这个时候会让头发的寿命变得很长,也就是“超期服役”。分娩之后孕妇体内的雌激素量开始减少分泌,而性激素的比列也恢复到怀孕前的平衡状态,这个时候那些“超期服役”的头发纷纷退役。而且与此同时,还有一些新的头发一下子生长出来,在这种青黄不接的情况下,脱发情况就因此而出现了。
2.精神因素
还有一方面的原因就是精神因素,产妇分娩后有了小孩,在无形中需要面对许多精神方面的压力。产妇如果长期处在这种种负性情绪和沉重的心理负担下,就会导致出现毛发脱落的情况。在这些情况下,脱发的情况又会再一次加重产妇的心理负担,从而脱发也就越加的严重。
3.营养不足
产后严重脱发怎么办?在妊娠阶段,由于各种妊娠反应从而会导致孕妇出现呕吐、厌食等情况,这些情况都会导致孕妇出现营养不良的情况,从而影响头发的正常生长。而且如果长期存在有这种情况,就会导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素等物质的缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
对于产后脱发严重怎么办的问题,我们应该从日常的饮食、生活中入手:
1.加强营养
产后出现脱发的问题,在日常生活中就要特别的注意,补充营养是关键。因此在饮食中,应该尽量的多吃一些新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等食物,在这些食物中都有头发所必须的蛋白质、无机盐、维生素等营养素。
2.洗发用品
洗发用品是我们护发所必不可少的,但同时也要充分的注意一点,那就是一定要选择适合自己的洗发用品。洗发要注意定期性,勤洗发也是预防脱发的方法之一,并且在洗头的时候要注意,应该在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面用力搓洗。
3.用木梳梳头
在产后脱发严重怎么办的问题上,经常梳头也是治疗以及预防的方法之一,在梳头的时候比较好是用木梳。经常梳头能够有效的刺激头皮毛囊,从而坚韧发质。除了可以用木梳之外,我们还可以用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
产后脱发严重怎么办?相信这个问题困扰了很多的新妈妈,专家建议,在日常生活中新妈妈要尽量排除一些不良的情绪,同时还要注意减压,这样才能更好的预防脱发。
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