哺乳期能用精油吗？

       精油的功效和好处，我想每一个女性都会有所了解，现在很多的美容技术和疗法中精油都起着主导作用，精油对安神、减肥、美肤、、调节内分泌、护发、稳定情绪都有着一定的功效，那么哺乳期能用精油吗？

       针对于哺乳期女性，似乎有着这样那样的限制，对于精油是否可以使用也存在这很多的分歧，从精油的使用方法上将，分为按摩吸收法、香薰法、沐浴法三种，如果产妇使用按摩吸收法，精油就会被皮肤所吸收，精油的渗透力很强，进入皮肤进入血液，那么哺乳期女性是需要哺乳给新生宝宝的，如果精油进入乳汁，对宝宝的健康是很不利的。如果采取香薰法，安神帮助睡眠我觉得还是可以的，但是比较好使用时宝宝不要在香薰的房间内，因为宝宝对气味有些敏感，这样他们会混淆妈妈身上的体味，他们更喜欢妈妈身上乳汁的香味，同时在很难保证香熏精油质量时，不知道里面添加了什么化学成分，散发出来的香味是否会宝宝的身体有害，所以为了宝宝的健康还是要避免宝宝闻到精油的味道。沐浴法虽然不会像按摩法那样渗透在肌肤的每一个角落，但是或多或少还是会进入皮肤表层的，否则精油也就失去了它的效果。

       既然可以进入到产妇的体内，就有可能进入到妈乳汁中影响宝宝的健康，所以为了宝宝，暂时放下这些美的事情，待哺乳期过后再重新开始新妈靓丽生活，哺乳期最重要的任务就是照顾好宝宝的健康，承担起哺育宝宝的任务，这才是一个好妈妈、伟大的母亲应该做的事情，如果心疼自己的肌肤，可以采取一些纯天然保护肌肤的办法，例如牛奶浴、蜂蜜推奶、也可以给自己制作天然面膜，用鸡蛋清、面粉、蜂蜜、牛奶、黄瓜都可以制作成保护肌肤的纯天然面膜，只要妈妈们用心体会生活，不用那些化学成分的东西也一样可以改善自己的美丽。

       如果想用精油帮助睡眠，也可以用其他的办法改善睡眠，例如睡前喝一杯热牛奶，这样也可以帮助提升睡眠质量，想要从根本上改善睡眠，就要尽快适应产后的生活，习惯宝宝的睡眠时间，从而跟随宝宝的睡眠时间，得到充足的休息，白天宝宝睡觉之妈也要稍事休息一下，否则无法应对晚上多次起夜照顾宝宝的重任。