左旋肉碱的减肥效果怎么样
自从湖南卫视《百科全说》推出左旋肉碱后，各大网站都卖的火热。那到底左旋肉碱的减肥效果怎么样？这是很多想买这个产品的人们最关心的问题。下面就针对这个问题，详细介绍一下，好让你们放心购买。
左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。这是对左旋肉碱的基本介绍，那左旋肉碱的减肥效果真像它所说吗？好多人还是存在着怀疑，为了打消人们的怀疑，我们在进一步的分析一下：
关于左旋肉碱减肥
脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量。
被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！
左旋肉碱是俗称脂肪，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱稍加运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它(脂肪)。
而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
服用左旋肉碱安全吗？
这个问题想必大家都比较关注，左旋肉碱是国际上公认的安全无毒的婴儿食品中最需要添加的营养强化剂，在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，是促进脂肪“燃烧”的。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。
要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内必需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量，“有钱难买老来瘦”就是这个道理。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你长久健康、苗条，拥有迷人的身材。
左旋肉碱的减肥原理是什么呢？左旋肉碱的减肥效果怎么样？
左旋肉碱的减肥效果真的很好。传统的减肥产品主要原理不乏“影响吸收”、“清肠助便”、“产生饱足感”三大方向，往往停用产品后，身上的肥肉又重新回来，因为这样的减肥未必减了肥，它减去的往往是体内的水分，减肥减去脂肪才是硬道理。而左旋肉碱正好做到了这点，它的主要作用是燃烧脂肪，促进脂肪转换为能量，在减肥的同时也不会使身体缺乏营养而产生副作用。
服用左旋肉碱的减肥效果可以天天见到
● 食用第1天：
体内微微发热，面色红润有光泽。
● 食用第3-5天：
体内发热感渐强，感觉脂肪在燃烧溶解皮肤光滑有弹性。无饥饿感，不乏力，无腹泻。全天精神饱满，活力四射。平均减重可达3斤。
● 食用10天：
腰围、臀围、大腿围尺寸明显减小！身材高挑修长，皮肤细腻，细小皱纹消失。减肥效果好的顾客可减8斤。
● 食用20天：
体形越来越接近“魔鬼”身材，回头率明显上升。痘痘不见了，减重甚至可达13斤。
● 食用1个月：
细腰瘦脸纤肢翘臀，完美身材谁能比？把昔日“闺中好友”和“死对头”统统比下去！让她们羡慕吧！心情好极了！如果超重不多，这时就可以逐步减少食用量了，由每日1到2次减为1天1餐，巩固一段时间。如果减肥前超重较多，这时还不宜减少食用量，直到减到满意为止。
● 食用2个月：
“排骨精”、“骨感美人”、“小脸”、“性感”，越来越多的GG赞美你，追求你，而你因为自信越来越像高傲的公主。
● 食用3个月：
随着时间的推移，减肥效果进一步得到巩固。高血脂、脂肪肝明显好转。体力增强了，身体年轻化，更动人。
左旋肉碱在脂肪燃烧中的作用
左旋肉旋在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，是促进脂肪“燃烧”的减肥品。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。 补充L-Carnitine可以帮助燃烧堆积在细胞的脂肪酸，促进燃脂。当L-Carnitine缺乏时，脂肪酸会堆积在细胞内，其代谢物会累积在粒腺体中而产生毒性，身体所需的能量因而匮乏，出现疲劳、肌肉无力、肥胖、血脂升高等症状。
左旋肉碱是一种非常安全的且人体必须的营养素，自然界中大量的食物中都含有肉碱，而且每天人体内自身都要合成一部分肉碱来满足人体生命活动的需要。
左旋肉肉碱网友服用的效果
自从有了宝宝后，为了恢复身材，每天坚持运动，还舍弃了我最爱的奶酪蛋糕，一个月下来，尽量体重还在原地踏步。现在腿粗了两圈不说腰也粗了，裤子从27涨到了29，真的很郁闷，我跟同事抱怨为什么女人生完孩子就那么难瘦下去，她们推荐湖南卫视西木博士的左旋肉碱，说是只减脂肪不减水分，我立即购买了2瓶，加上我也有每天坚持运动，两周过 去瘦了大约8斤，我已经很满足了！
身材一直是我找工作时遇到的瓶颈，现在的工作干得也不开心，因为同事们都会嘲笑我穿什么衣服肉都嘞得紧紧的，让我很自卑。直到去年11月遇到了左旋肉碱，不管三七二十一，打算试一试，一次买了6盒，吃了好几个月，体重从以前的130多斤 减到了110斤，现在还在坚持吃，妈妈上次来看我都乐开了花呢！
我是从小婴儿肥，还是顽固性的。现在已经上大学了，看见宿舍很多女生都有了男朋友，我也很羡慕，就是因为自己的身材很差，蝴蝶秀，大象腿，水桶腰在我身上通通都找得到，男生看见我应该也没胃口了吧。姐姐看我这么大了还是这么胖，在我20岁生日的那天送了我4瓶左旋肉碱，一个月后我真的瘦了，而且也是不知不觉的感觉裤子没有以前那么紧了，非常谢谢姐姐！
服用左旋肉碱的注意事项：
1.由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵，目前应用的左旋肉碱大部分都是工业生产的，而如果不高，其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质。所以在选择左旋肉碱时一定要注意。
2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量，因此在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱。
3.左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸，以免影响左旋肉碱的吸收。
4.严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。 如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期; 如果大量服用它 (一个每天5 克，艾滋病人除外)，可能会腹泻。
5.左旋肉碱会导致排汗增多，注意补水。
从上文介绍来看，左旋肉碱的减肥效果还是很好的。需要提醒的MM们的是，虽然它的效果很好，但是我们还应该采取健康减肥方法，能不用药物减肥比较好别用药物减肥。
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