如何防止脚臭“死灰复燃”

　　可以说春季也是一个“多事”的季节，除了常见的花粉过敏以及食物中毒之外，脚臭同样是春天的常见问题。春天引起脚臭的原因有很多，除了气温回升之外，各种细菌以及病菌的“苏醒”也是主要原因之一。生活中有很多患者都被反复脚臭弄的苦不堪言，其实只要掌握正确的方法，便可以帮助我们有效的彻底治愈脚臭问题。

　　1.五指袜

　　对于一些经常脚臭反复的人群而言，在平时生活中应该尽可能的选择穿五指袜，这是帮助我们避免细菌相互传染的有效方法。同时养成穿五指袜的习惯，还可以帮助我们有效的治疗脚臭问题。穿上五指袜以后，一般脚上难闻的臭味就会很快消失。但是在选择五指袜的时候要特别注意，质量方面必须要有保证，以免刺激皮肤从而导致脚臭反复。

　　五指袜比较好是那种特别厚的棉制品比较好，这样不仅不会刺激皮肤，同时还具有隔断细菌的作用，从而帮助我们治疗脚臭问题。同时还要注意，必须是每天更换一双袜子。

　　2.小苏打

　　可以说家家户户厨房中都有小苏打，这种饮食中常见的食品对脚臭问题同样具有很好的治疗作用。小苏打学名为nahco3(碳酸氢钠)，这是一种在各大小超市中都有售的白色粉末。我们可以在洗脚水中放入少量的苏打，这对各种引起脚臭的真菌以及其他病菌都具有很好的杀灭作用，从而帮助我们有效的治疗以及预防脚臭问题。

　　或者还可以在洗袜子的时候放入一些小苏打，与袜子浸泡一段时间后可以有效的去除袜子上的病菌以及臭味，从而更加彻底的治疗脚臭问题。

　　3.更换鞋子

　　对于有脚臭问题以及长时间脚臭反复的人群，在平时生活中还应该特别注意，那就是尽量每天都穿不同的鞋子。如果没有这个条件的话，也不能每天都穿同一双鞋子，这样很容易导致细菌以及病菌反复交叉感染，从而导致脚臭难以彻底解决。专家提醒患者，家中至少应该准备三双鞋子，并且每天都更换着穿。

　　而对于被脚汗浸湿的鞋子则应该每天都放在阳光下暴晒以及风干，这样可以有效的起到杀灭细菌的作用，并且还可以避免鞋子发出难闻的气味。

　　4.洗脚

　　脚臭患者在平时生活中还应该养成每天都洗脚的习惯，尤其是在晚上睡觉前更应该养成泡热水脚的习惯。只有把脚洗的干干净净，才可以避免细菌的大量滋生。而且在洗脚的时候还可以配合阿嬷，这样可以促进脚部血液的循环，从而起到健身以及去脚臭的目的。

　　以上这些方法都具有很好的治疗脚臭的作用，了解之后在平时生活中还应该特别注意，日常生活中应该尽量避免吃各种辛辣刺激性的食物，否则的话同样会加重脚臭。