怎样预防孕妇感冒

　　1、孕妇比较好是不要去人群众多或者是小孩聚集的位置，俗话说得好，人多口杂，人多了什么病都容易传染的；

　　2、钱、把手、水龙头等经常被别人触摸的东西，不可避免的都要接触，但是在碰触后一定要赶紧净手，或者是用卫生纸，尽量要避免直接接触这些东西。

　　3、孕妇还可以勤戴口罩。

　　戴口罩的好处：

　　a、一般来说过敏体质的人鼻子和眼睛都非常容易出现过敏症状，戴口罩可以避免接触让你过敏的东西。

　　b、为了可以让孕妇健康，只要家中其他人出现感冒症状，准妈妈就要及时的戴上口罩。

　　4、孕妇比较好不要接触感冒家人曾经使用过的碗碟。

　　5、注意调适身心状态

　　由于孕妇本身的身心负担就比较大，所以在平日一定要多休息，这样才可以拥有健康的好身体，但是这并不是说孕妇就可以头，这样反而会让孕妇出现身体不适的症状的。下面这些事孕妇要特别注意的事项，因为这些因素很可能会让孕妇的抵抗力下降的，感冒病毒在这时候也就容易侵入：压力太大；工作过于忙碌；经常性的熬夜；情绪长时间的悲伤。准妈妈身心一定要尽可能的保持好状态，这样才可以有效的预防感冒。

　　6、注意调试室内环境

　　如果准妈妈需要长时间的待在比较潮湿的环境中，那么一定要利用除湿机把空气中的湿气去除掉。而那些处于早晚温差大的环境中的准妈妈，则要利用电热器来保持室内的温暖。

　　7、准妈妈预防感冒还要记得摄取适当的食物，同时还可以搭配药膳和背部按摩来进行自我调理。

　　7个预防孕妇感冒的小妙招可以让孕妇远离感冒病毒，孕妇健康宝宝才会更健康哦！