宝宝不爱吃饭怎么办才好

      了解宝宝不爱吃饭怎么办的问题时，家长首先要找原因，有时候很多外界的因素是宝宝不爱吃饭的原因。对于宝宝不爱吃饭怎么办的问题，专家还建议家长朋友，应该尽量的创造一个良好的就餐环境。

      1.家长娇惯孩子

 　  由于现在的孩子几乎都是家里的独苗苗，这个时候孩子受关注的程度可想而知。我们发现，现在很多家长都对孩子言听计从，对孩子不良的饮食习惯也听之任之，无论什么时候孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他。甚至有的家长还将零食作为哄孩子的工具，孩子只要哭了、闹了就给点儿吃的，还有的家长总是零食不断的给孩子吃。

      在所有的零食中，无非就是就是一些甜食、水果糖、冰激凌，在这些零食中都含有大量的糖分，这会很大程度上抑制宝宝的食欲。而且由于这些零食让胃总处于"工作"状态而没有足够的食物排空时间，因此经常处于饱腹的状态，这个时候孩子自然没有兴趣吃饭。因此家长朋友在日常生活中应该特别的注意，一定要严格的控制孩子对零食的摄取量，如果长期吃零食的话不但会导致出现营养不良，同时还会导致孩子出现肥胖的现象。

　　2.喂养不当

　　宝宝到了四个月以后，由于母乳中的营养不再满足其生长发育的需求，因此辅食的添加是必然的。添加辅食不仅仅能够锻炼婴儿的咀嚼能力，同时还有利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程。同时辅食中的营养更加的丰富，可以满足小儿生长发育的营养需要。

      但很多家长怕孩子不适应因此迟迟的不添加辅食，专家指出，如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，这种情况就会严重的影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

　　3.家长的影响

　　很多宝宝都具有很强的模仿能力，特别是学龄前儿童对"受暗示性"或"模仿性"等方面都很强，如果大人在饮食方面有一些不良都习惯宝宝很快就能有样学样。可以说大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响，如果家长经常在宝宝面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，这就会给孩子一些潜在的"暗示作用"，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

      因此在宝宝不爱吃饭怎么办的问题上，家长首先要做好榜样，不要有挑食偏食的毛病，就算有也不要经常挂在嘴边，以免孩子遗传你的不良习惯。

　　4.生活时间不规律

　　面对宝宝不爱吃饭怎么办的问题，帮助孩子培养良好的生活规律非常重要。由于学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，因此胃容量比较小，同时消化酶和胃酸比成年人分泌少。由于孩子的消化功能处于不稳定的状态，极易受到外界各种因素的干扰，这个时候如果饮食不定时定量、任意玩耍的话，就会严重的影响到孩子对吃饭的兴趣。除此之外还有像睡眠不足和缺少适量的活动等，这些都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

　　 5.饮食环境与厌食

　    在宝宝吃饭的时候一定要特别的注意周边的环境，如果周边的环境过分的嘈杂的话，很有可能会导致宝宝东张西望从而对吃饭失去兴趣。同时还要注意不要开着电视吃饭，这样也会分散孩子的注意力。为孩子创造一个安静的吃饭环境很重要，同时还要尽量让宝宝在愉悦的环境下吃饭，这样才更有利于消化。

       面对宝宝不爱吃饭怎么办的问题，我们还要做到一点，那就是让宝宝尽量的参与到做饭的过程中，这个时候对自己的劳动成果宝宝一般都会吃的特别香。