8个护胸禁忌 女人不要轻易触犯

　 想要增加弹性避免下垂，平时还要多注意字的姿势，走路时背部挺直，自然会挺起；坐立时也应该挺胸抬头；睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。既丰满又健康的真正算是完美。现在大家一味的追究，却忘了的健康保养，很多MM很丰满很好看，但是平时对它的呵护过少，忽视了一些必要的健康保养。现在就一起来看看日常中都有哪些不好的习惯会导致我们的受伤害吧。

　　

　　一、忌受强力挤压

　　这一点要特别注意。受外力挤压，有两大弊端：一是内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压应注意两点：

　　1、睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压，也容易引起双侧发育不平衡。

　　2、夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压。否则会成内部疾患。

 

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　　二、忌配戴不合适内衣

　　切忌配戴不合适的内衣，或干脆不配戴内衣。选择合适的内衣是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的内衣，应做到以下3点：

　　1、配戴内衣不可有压抑感，即内衣不可太小，应该选择能覆盖住所有外沿的型号为宜。

　　2、内衣的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

　　3、内衣凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外内衣的制作材料比较好是纯棉，不宜选用化纤织物。

　　有些少女常常不配戴内衣，认为未长成，故不必戴内衣。其实想错了，若长期不配戴内衣，不仅易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适，就不会影响的发育，有利无害。

 

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　　三、忌用过冷或过热的浴水刺激

　　周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

 

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　　四、忌、乳晕部位不清洁

　　女性的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁。

 

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　　五、忌过度节食

　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。内部组织大部分是脂肪。内脂肪的含量增加了，才能得到正常发育。有些女生，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

 

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　　六、切忌不锻炼

　　适当做些丰乳操，轻度按摩可使丰满。做丰乳操是实施锻炼的措施之一，这对于组织已基本健全的女性是十分重要的。锻炼的目的是使下胸肌增长，胸肌的增大会使突出，看起来就大了。

 

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　　七、少女忌用激素类药物丰乳

　　少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

 

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　　　八、忌长期使用“丰乳膏”

　　健房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：

　　1、会引起月经不调，色素沉着。

　　2、会产生皮肤萎缩变薄现象。

　　3、使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

 

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