肚脐的日常护理方法

　　我国中医将肚脐称之为神阙穴，这是我们人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。而肚脐是胎儿出生后脐带脱落後留下的疤痕，在平时生活中如果护理不得当的话很容易导致人体患病。

　　1.避免装饰

　　现如今各种各样的露脐装以及低腰裤越来越受到年轻女性的喜欢，甚至还有很多女性觉得穿露脐装还不够吸引眼球，因此喜欢在脐部贴饰图案。并且还有些女性纹饰永久性图饰，专家提醒这是非常不健康的习惯，因为这样会造成一定的健康隐患。经常贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，同时还有可能会导致出现有湿疹、汗疹等皮肤病。

　　而一些纹饰的颜料中通常都含有一些对身体有害的化学成分，甚至营业场所纹饰的纹针上还有可能传染病。因此在平时生活中应该尽量避免纹饰，以此来保护人体健康。

　　2.避免着凉

　　专家指出肚脐周围是肠胃部位，这是人体中最容易受寒受凉的器官，因此在平时生活中一定要特别的注意防止脐部着凉。尤其是在一些秋冬季节，这个时候天气比较寒冷，因此应该注意脐部的保暖。而在早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时，比较好是尽量的避免穿露脐装，以免肚脐着凉从而导致肠胃型感冒，严重影响我们正常生活工作。

　　还有就是在炎热的夏季时不要将电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，而在睡觉的时候应该在腹部盖上薄物。

　　3.清洁卫生

　　我们在平时生活中还应该特别注意保持脐部的清洁以及卫生，尤其是在炎热的夏季。这个时候人体汗流量大，因此身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。如果肚脐长时间不注意清洁的话，很有可能会导致细菌入侵。因此应该养成每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼的习惯，这样可以更加彻底的清除污垢，防止病菌滋生。

　　但是在清洗肚脐的时候一定要特别的注意，千万不要过度用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。同时在平时也不要用手抠肚脐，以免感染。

　　4.保护肚脐

　　如果肚脐周部位裸露或者是缺少衣着的保护的话，往往容易遭到意外损伤，比如像常见的烫伤、擦伤、划伤等。这些损伤都有可能会导致细菌感染，而这些细菌则会进入肠胃中，从而诱发各种胃肠道疾病。因此在日常起居或工作中要小心，做好保护肚脐的措施。

　　肚脐的护理要注意很多方面，同时在平时生活中还要注意肚脐周围皮肤的清洁，这也是保护肚脐的有效措施。