孕妇如何预防皮肤瘙痒

　　孕妇怀孕后由于身体抵抗力下降，因而会直接影响到皮肤的抵抗力，因此很容易有皮肤瘙痒等症状的出现。有皮肤瘙痒等情况的孕妇一定要特别注意，这个时候应该尽量避免用力抓挠，这样会导致皮肤细菌感染，因而影响到胎儿的生长。尤其是在干燥的冬季，这个时候孕妇该如何预防皮肤瘙痒呢?

　　1.放松精神

　　对于孕妇而言在平时生活中一定要注意精神方面的放松，只有这样才可以尽可能的避免皮肤瘙痒等症状的出现。大部分孕妇之所以会反复出现皮肤瘙痒的症状，与怀孕后精神过度紧张有着很大的关系。专家指出，不管是精神紧张还是情绪激动，都是加重瘙痒的常见原因。因此在怀孕后，孕妇应该减轻精神负担，这样才能避免烦躁和焦虑不安。

　　除此之外在平时生活中孕妇还应该注意饮食的刺激，如辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物应该尽量少吃，这些食物同样会导致瘙痒加重。

　　2.忌抓挠

　　出现皮肤瘙痒等症状的时候，大部分孕妇都会选择抓挠的方式来止痒，然而结果却是越抓越痒。而且在不断的搔抓后皮肤还会出现有发红的抓痕，如果过度用力的话还会导致表皮脱落出现血痂，长期如此势必会导致皮肤增厚、色素加深，甚至还有可能会进一步加重瘙痒。如果皮肤受损后处理不当的话，还会引起化脓性感染，因此而形成恶性循环。

　　对于这部分孕妇而言应该尽量避免抓挠，或者是戴上厚手套抓挠，这样可以避免皮肤受损。同时还应该勤换内衣内裤，在洗澡的时候也要避免用温度过高的水或者是碱性肥皂，这些都可以减轻瘙痒症状。

　　3.滋润

　　很多孕妈妈之所以会出现反复的皮肤瘙痒症状，与皮肤过分干燥有着很大的关系。尤其是在这个干燥的冬季，如果不注意滋润皮肤的话就会让孕妇长时间受到皮肤瘙痒的困扰。因此专家提醒这部分孕妇，在平时生活中应该做好滋养皮肤的护理工作。尤其是在每次洗澡后必须要全身都涂抹上具有滋润补水功效的乳液，以此来缓解瘙痒。

　　同时孕妇还要寻找导致过敏的原因，如果是干燥的话只需要补水即可，但如果是因为过敏而导致的瘙痒，这个时候则应该尽早去医院检查治疗。

　　4.纯棉衣物

　　孕妇在平时生活中还要注意尽量穿一些纯棉的衣物，这样可以避免化纤织物与皮肤发生摩擦，因而出现皮肤瘙痒症状。同时衣物还应该以宽松为主，腰带不要过紧，这样可免皮肤受压迫。孕妇还要注意避免穿毛料衣物及使用毛毯，以免其中的灰尘导致孕妇出现气喘。

　　这些都是孕妇皮肤瘙痒的最佳预防以及处理方法，除了要注意这些之外，在怀孕期间还应该尽量保持饮食清淡，这样同样可以减轻瘙痒症状。