心脏病患者的饮食标准

      桑拿是近年来我国逐渐热起的一种养生方式，适当的蒸桑拿有助于提高人体免疫力，但桑拿却并不适合任何人。专家指出，对于患有高血压、心脏病的人比较好不要经常洗桑拿，特别是在夏季更是不能。因桑拿间湿度大、含氧量低，极易因缺氧而诱发急性心肌梗死。

　　心脏病患者的饮食比较好是以清淡为主，但并不代表就要完全拒绝肉类食物，因为我们人体的耐热力与热应激蛋白质有着密切的关系。这种热应激蛋白的合成需要足够的蛋白质供应。经常处于高温环境中，热应激蛋白合成增加，这样才能提高人体的热耐受力增强。如果完全吃素就会减少蛋白质的摄入量，相对应的热应激蛋白的合成也会减少，从而降低人体的热耐受力。

　  在平时还应该保证新鲜水果、蔬菜的供应，这样才能补充随汗液大量流失的水分、矿物质、无机盐等。补水还可以通过喝水的方式，但比较好是选择一些绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，除了能补水以外还能达到清热解暑的功效。

     无论是心脏病患者的饮食还是起居，都有着需要注意的方面，只有对这些小细节提高注意，才能在夏季达到保护心脏的作用。