中医教你如何赶跑夏日里疯长的痘痘

　　夏，爱长痘痘的ＭＭ开始抓狂了，狂热的天气让人稍不注意就冒出一颗难看的痘痘，如何拒绝痘痘疯长呢？为了你的面子，中医告诉你该这么做！

　　饮食小窍门，防止“火”内生

　　饮食不节是助燃痘痘的一把火，夏季火锅、烧烤、油炸食物等，又总是我们摆脱不了的诱惑。这些都是内生湿热的根源，火内生，痘痘必然疯长，因此，夏季还是少吃的好。偶尔禁不住诱惑可以选择在吃火锅底料里，加少许柠檬片，不仅能减少些油辣，也能提高火锅的风味。餐后喝些凉茶，吃些水果，也可以帮助我们灭“火”。

　　五志皆能生火，控制好情绪

　　中医讲，五志皆能生火。段主任也提到，各种不良的情绪，都可以生火，使痘痘加重。虽然夏季天气炎热，容易使人产生烦躁的感觉，但是提醒“痘”友们，一定要控制好自己的情绪，避免生气、着急。另外，考试紧张、压力大也是青年“痘”友们面临的一大问题，建议大家要学会合理的减压，保持良好的心态，也是避免痘痘的好方法。

　　找准痘根，彻底消除

　　痘痘往往防不胜防，一旦长出就要及时找准痘根，积极治疗。以免加重形成疤痕，造成遗憾。其实，夏季痘痘疯长，主要有三个原因：

　　1、“素体血热偏盛”，也就是我们常说的，体质比较热，是发病的内因;

　　2、夏季天气湿热是致病的条件;

　　3、饮食不节，脾失健运，化湿生痰，则会使病程缠绵加重。

　　找准了痘根，就需要针对病因选择治疗药物，段主任建议使用同仁堂皮肤病血毒丸进行治疗，组方来源于京城四大名医施今墨的经验方，其中含有生地、赤芍等以凉血;土茯苓，天葵子，白藓皮等成分祛湿热毒邪，针对夏季痘痘高发原因通调经络、清热燥湿达到治疗目的。

　　夏天是痘痘高发期，治痘不如预防痘痘，爱长痘痘的女性朋友一定要注意消火，找准痘根，对症下药，让痘痘不敢出来！