得了冠心病吃什么好

　　患上冠心病，除了要注意运用药物进行治疗外，做好日常的饮食控制，也显得相当重要。冠心病吃什么好？只要做到饮食得度，注意饮食禁忌，配合好药物的治疗，冠心病患者的病情就可得到有效的控制。

　　冠心病患者要防止每天摄入过多的热量，尽量少吃一些比较肥的肉，适量摄入蛋白质，多吃粗粮、蔬菜、瓜果，少吃盐，切忌暴饮暴食，忌饮白酒、浓茶、咖啡等。

　　冠心病吃什么好？一般来说，冠心病患者应当从以下几方面安排饮食：

　　1、要控制食量：对于大多数冠心病患者来说，都有不同程度的肥胖。肥胖会增加病人的心脏负荷，对病人的健康相当不利。所以对于冠心病患者来说，一定要坚持适度均衡的饮食，限制每天摄入的总热量，每餐尽量做到八成饱，使体重逐渐控制在标准范围内。

　　2、少吃比较肥腻的食物：因为含动物脂肪和胆固醇比较高的食物，例如动物内脏等，容易使病人血中胆固醇升高，影响患者的血管弹性。

　　3、摄取一些优质的蛋白质：蛋白质可供给人体热量，能促进机体的生长发育，对于修复机体组织、提高免疫功能起着很大的作用。对于冠心病患者，应该在饮食中补充足量的蛋白质。注意在日常饮食中多进食富含蛋白质的瘦肉、蛋类、鱼类、奶类、豆类及其制品。尤其是鱼肉是保护心脏的最佳食品，冠心病患者每天若能摄入50~100克鱼不仅能增强病人的体质和抵抗能力，而且，对缩短病程促进康复也是十分有益的。

　　4、多摄取一些膳食纤维：比如粗粮、蔬菜、藻类、瓜果等。粗粮含有比较多的食物纤维和维生素。蔬菜除了包含膳食纤维，还有丰富的是维生素a和c。而藻类食物，如木耳、海带等，因为它们含有能降血脂，因此对于冠心病患者不妨多吃这类食物。瓜果类在降血脂方面也有良好的功效。因此，冠心病患者在饮食调配中可适当搭配这类食物。

　　5、平时饮食口味不要太重：少吃盐，少吃咸菜、腌菜等，有助于冠心病患者把血压控制在正常范围内。

　　6、不要一下子吃得太多：因为这样会增高腹内压，刺激了迷走神经，最终导致心脏的负荷加重。此外，饱餐也会使人体的血脂水平、血液浓度升高，从而更加重了心脏负担，容易引起心肌梗塞，这往往是引起冠心病患者猝死的常见原因。因此，对于冠心病患者，一定要控制好食量，定时进食，防止猝死等意外的发生。

　　另外，冠心病患者在饮食中应避免进食容易使神经兴奋的酒类、浓茶等食物，减少饮用含嘌呤碱比较多的肉汤，从而减少体内尿酸的产生，避免加重心脏的负荷。

　　冠心病吃什么好？在配合医生做好药物治疗的情况下，注意控制好日常的饮食，才可以有效地控制好冠心病的病情。

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