按摩加针灸 两大防脱发的方法让秀发更迷人

　　头发经常被说为三千烦恼丝，其实从中医角度来看，只要找到脱发根源，对症下药，施以针灸，配合按摩便可纾缓情况。

　　头发经常被说为三千烦恼丝，好像头发愈多烦恼便愈多，其实头发逐渐减少、稀薄才最令人伤脑筋。不少人步入中年，便开始出现脱发，有些人对问题坐视不理，结果头发愈来愈少。

　　据康和堂中医诊所注册中医师苏永发指，中医认为「发为血之余」，表示当身体血气充足、身体健康时，头发便会乌黑柔韧，充满光泽；相反，如果人的肝肾血气不足，其头发便会变得暗哑而且容易折断。 　　

　　精气血不足

　　苏医师说：「头发的生长周期分为三个阶段，包括生长期、休止期及退行期，头发于不同时期有各自的状态，而且会自然脱落，一般而言，每天脱落五十至一百条头发也属正常。」然而，一些患脱发症的人士，头发脱落后未必会生长，头发渐渐变得稀少，甚或出现斑秃状态。苏医生表示病人一般发现脱发征状便会求医，医师便会透过望、闻、问、切四个步骤为病人诊治。

　　脱发的原因有几种，苏医师表示以中医角度来说，头发与气血有关，肝肾脾胃也与头发健康会否相关，他说：「脾胃乃气血之源，而肝藏血、肾藏精，如果精、气、血不足够，便引致头发生长出现问题，脱发亦随之而出现。」至于常见的脱发还包括脂溢性脱发及斑秃，前者与喜欢吃煎炸油腻食物有关，经常食用这些食物，会使身体油脂过多阻塞毛囊，使头发生长出现问题，并引致脱发。苏医师续说：「中医角度来看，斑秃则是与风、血瘀相关，血瘀会使毛囊受阻塞，使头发容易脱落。」另外，脱发亦可以是其他疾病的病征，例如癌症、肝炎、红斑狼疮症或脂溢性皮炎等。

　　中年过后有危机

　　中年过后有危机

　　一般来说，青少年血气旺盛，头发生长自然乌黑浓密有光泽，但人到中年以后，尤以男性来说，因家族遗传或男性贺尔蒙过多，这种男性贺尔蒙二氢睾丸脂酮（ DHT ）便会缩短头发的生长期，假若头发毛囊中含大量DHT，头发毛囊便会逐渐收缩，导致头发愈来愈短少及幼细，继而逐步脱落。

　　苏医师更指出，都市人由于生活压力大，精神状态长期处于紧张及急促、空气污染、食物污染、饮食失调等因素，再加上经常使用定型泡沫、染发剂等化学品，亦同时会破坏头发毛囊的健康及头发的生长期，长期过量使用便会导致头发脱落，出现各种头发稀疏的征状，包括鬼剃头、脂溢性脱发、虚弱型脱发等。

　　内外兼施作治疗

　　由于脱发不但有外因，也会有内因，故苏医师表示治疗脱发应采用内外兼施的方法。苏医师说：「应先以仪器加护发药水清洁按摩头皮，使脂腺和汗腺的分泌物不会阻塞毛孔，消除毛囊发炎，再配针灸疗法，刺激穴位，促进血液循环、调整头发生长周期，使毛囊再生。针灸的穴位包括头部的穴位，有百会、四神聪及头维，以及位于脚部的足三里、三阴交及太冲。另外，应配上中药食疗，以改善身体血气或肝肾亏损的情况，使头发回复健康生长。