减肥药里有效减肥成分

　　减肥过程很痛苦，节食，运动还不一定凑效，随着在市场上的出现，因此越来越多的人经不住夸张广告词的诱惑开始选择药物减肥，以避免太多的麻烦。

　　目前估计有60％的美国人口被视为肥胖，这些“奇迹”药品仅仅在美国就轻易卷走了数百万美元。

　　现在的问题是：是否制造商声称可以最终促进减肥的这些真的有效果？它们能真正有效的帮助人们减掉脂肪吗？如果是这样的话，这些药丸是否可以帮助人们保持理想的体重和制止任何脂肪积累在体内呢？

　　事实上，有些，可以真正使一个人摆脱额外的体重。这些含有的某些物质已经临床及科学证明是非常有效的。这些能有效地提高身体的新陈代谢能力，从而开始减肥。另外，这些药丸还含有某些可以抑制食欲的成分。

　　然而，面对充斥于市场如此众多的，试图找到比较好和最有效的的确是困难的事情。很有可能在你最终选择到正确的之前，这种热情就降低了下来。事实上，目前在选择有效的时只有五个因素需要考虑，同时可以保证安全使用。 以下列出你需要考虑的因素，以便帮助你选择正确和适当的。

　　[[编辑推荐：你了解多少?]]

　　1、提高新陈代谢能力

　　在选择有效的时，比较好是找含有提高新陈代谢能力成分的药，或有能力帮助身体燃烧多余的脂肪。选择那些含有阿尔法硫辛酸（alpha lipoic acid），绿茶提取物（green tea extracts），和“L-Canitine”的，因为这些成分已被临床证明是有效地通过增加代谢率促进体重减轻。

　　2、抑制食欲

　　寻找能有效抑制食欲的。这并不一定意味着你需要跳过吃饭，但只是可以让你没有饥饿感。这是因为肥胖的人通常喜欢在三餐之间吃零食，这实际上会导致吸收过多的卡路里摄取量。

　　3、阻断卡路里

　　由于肥胖通常是由于在体内过量摄入卡路里，比较好是选择含有特殊物质的可以抑制卡路里的摄入吸收。这些物质被称为“菜豆”。它可以创造一种（生化）酶，将有效地控制任何体内过剩的热量。可以出色完成这一工作的酶也被称为“阿尔法淀粉酶（alpha-amylase）” 。

　　4、代谢促进剂

　　比较好选择含有“lipotropic elements”的，它可以有效地从身体消除脂肪。在维生素C ，壳聚糖， α硫辛酸，绿茶提取物里可以发现这些“lipotropic”成分。

　　5、保水断路成分

　　有效的含有利尿剂成分。这些成分可以在减肥期间避免水保留在体内。

　　所有这些成分实际上临床证明是有效的。尽管如此，必须牢记，不足以提供最佳的减肥效果。因此，做一些练习仍然是很重要的减肥手段。