女性去皱当选食疗 三花除皱汤

　　不知道从什么时候起，美容药膳就开始风靡起来。成为了女性谈及最多的谈资之一。护肤食疗，美白食疗，乌发食疗，这些都成为很多餐馆的招牌菜。下面为大家介绍美容食疗的一个分支，去皱食疗。

　　 当你突然发现淡淡的皱纹爬上眼角、额头时，会不会有一种想要“熨”平它的念头？那就用“三花除皱汤”来帮帮忙吧。

　　“三花除皱汤”出自《秘本丹方大全》，指以桃花、荷花、芙蓉花适量，雪水煎汤，频洗面部，起到活血通脉，润肤除皱的功效。其中桃花性平、味苦、无毒，有祛风镇静、养心活血、滋润皮肤、艳颜美容之效；荷花味苦、甘，性温，有活血止血、祛湿消风之效；芙蓉花味辛、微苦，性凉，有清热解毒、凉血止血、消肿排脓之效。此三花合用外洗即可起到活血化淤，促进人体血脉通畅，荣养润泽肌肤和毛发的作用，有利于延缓皮肤衰老、减少或延缓皱纹的产生。由于取雪水受季节限制，所以在没有雪水的季节，也可用冰块化水煎汤或者直接用矿泉水煎洗。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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　　除了以三花除皱汤外洗，在生活中还应多吃酸奶、肉皮以及鸡皮、鱼翅、鲑鱼头等富含软骨素硫酸的食物，以及富含核酸的鱼、虾、动物肝脏、木耳、花粉等，可增加皮肤弹性，减少皱纹的产生，使粗糙的皮肤变得光滑细腻。当然，充分的睡眠、适当的防晒也是必不可少的。

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