母乳保存时间及科学方法

　　有母乳喂养的新妈妈必须要知道母乳保存时间以及方法，这样才能让宝宝在一些特殊时期也能喝到营养的母乳。而母乳保存时间在不同环境下都是不同的，而最常见的就是常温以及冷藏保存。

　　1.常温保存

　　如果是常温情况下保存母乳的话，也要注意根据不同的母乳来进行不同时间的保存，比如像初乳。所谓的初乳一般是产后6天之内挤出的奶，这种母乳一般可以在27-32℃的常温下可以保存12个小时。而一旦时间过了的话，不仅初乳中的营养会发挥同时还有可能会出现变质的情况，这个时候千万不要给新生儿饮用，以免导致宝宝出现腹泻的情况。

　　还有一种是成乳，一般情况下这种母乳是产后6天以后挤出的奶，这种奶可以在15℃温度保存大概24小时。而在19—22℃温度下通常可以保存10小时，25℃温度下可保存6小时。

　　2.冷藏保存

　　另外一种保存时间就是在冷藏环境下的保存，一般情况下不管是哪种母乳，在冰箱冷藏0-4℃下冷藏母乳可保存8天。如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒里保存的话，母乳的保存时间基本可以达到两周时间，在这段时间里母乳的质量以及营养通常都没有任何的变化。但如果是和冷藏室分开的冷冻室，由于经常要开关门拿取物品，因此母乳保存期为3-4个月。

　　而如果是深度冷冻室，并且温度始终保持在0℃以下，同时也没有经常开门的需要的话，这个时候母乳保存的时间可以达到6个月以上。

　　3.积蓄母乳

　　除了要知道母乳保存时间之外，同时还应该特别的注意保存母乳的方法。首先要注意时间的调整，有上班需要的产妇可以在上班前1—2周就开始给宝宝打心理“预防针”，比较好是根据产妇上班后作息时间来调整安排好宝宝的哺乳时间，这样可以给宝宝一个很好的适应过程。如果工作地点离家比较近的话，可以在上班前喂饱并且在午休时回家喂奶一次。

　　下班后再喂同时再加上夜间的几次喂奶，这样基本上就能满足宝宝的需要了。如果工作地点比较远的话，可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，并且将挤出的母乳装至容器内冷冻或保存。

　　4.吸奶器

　　在保存母乳的时候比较好是选择一些适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，比如像专用的母乳保鲜袋，其次为玻璃制品。在使用容器的时候比较好不要用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而大大的降低母乳的养分。

　　母乳保存时间以及保存的方法新妈都应该多了解，通过这些方法可以让宝宝随时都喝到新鲜有营养的母乳。