在拥挤的场合如何预防病菌传播
拥挤的公交车,拥挤的地铁,拥挤的旅游人群...人多的地方就越容易传播病菌,带来健康隐患,要注意预防:
1.春、秋季等呼吸道传染性疾病高发季节,呼吸道传染病患者乘公交时务必戴口罩,避免将病菌传给他人。
2.健康人群从车里出来后,比较好在室外呼吸会儿新鲜空气。
3.接触过扶手、坐椅后,不要身上其他部位,要养成勤洗手的习惯。只要用肥皂反复洗3次,乙肝、甲肝等病菌就可基本去除。
4.心脑血管疾病患者,尤其是中老年人比较好不要在上下班高峰乘坐公交,因为此时人多拥挤、空气内含氧量低,易引起心脑血管疾病发作。
5.心理上,适当转移注意力,动脑子总结今天要做的事或做些未来打算;如果和同伴在一起,不妨多做些交流。
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