母乳如何科学保存？

　　母乳如何科学保存？宝宝奶粉问题可以说是屡禁不止，现在很多人都在提倡回归本初，就是进行母乳喂养，不过母乳其实还是更适合宝宝的喂养方式，但现实是很多情况下都妈妈们由于工作关系，产假结束后，坚持母乳喂养的妈妈就会出现个大问题：不能按时哺乳，此时很多妈妈就会提前先储备下些母乳，那该如何科学保存母乳才会最大的保证母乳的营养成分不流失呢？

　　一、提前需做的准备

　　1、调整时间：要做长期的计划，因而在妈妈需要上班前的1到2周，就可以开始重新培养宝宝的喂食习惯了，尽最大可能的根据妈妈上班时间来调整宝宝的喂奶时间，给宝宝一个逐渐适应的过程；

　　2、积蓄母乳：保存一些母乳以防自己不在时能及时喂养宝宝，可以提前1到2周挤出一些母乳来作为储存备用；

　　二、如何保持母乳？

　　1、准备需要的用具

　　吸奶器及储奶用具，盛放母乳的容器比较好是使用适宜冷冻、密封良好的塑料制品，其次就是玻璃制品，不要用金属类的制品，这样主要是说营养成分要尽量少的沾到玻璃、金属壁上，尽最大可能的保证母乳的营养；

　　2、吸奶

　　在上班的前一天或上班前将母乳挤出后并储存起来，然后在保存，母乳的容器外贴上挤奶的具体日期时间，从而得出此次母乳的保质期限，以免将过期的母乳喂给宝宝，导致宝宝出现消化道疾病，妈妈要保证每3小时就吸一次奶，以防奶胀或泌乳量减少，吸出的奶同样可以储存起来；

　　3、储存

　　用来装母乳的容器需要留下点空隙，不要一次性的装得太满或把盖子盖得太紧，这主要是为了防止容器因冷冻结冰而胀破，建议 将母乳分成小份，容量大约在60—120ml，冷冻或冷藏，这样也比较方便家人来喂食宝宝，减少浪费，注意要贴上标签，写上日期。

　　a、室温环境下保存：

　　初乳即产后6天内挤出的奶：在27—32℃的室温内可以保存12个小时；

　　成乳也就是产后6天以后挤出的奶，在15℃室温以下时可以保存24小时，当室温升高到19—22℃时可保存10小时，当室内在25℃内时可保存6小时；

　　在冰箱冷藏室保存条件，即温度在0—4℃时，冷藏可保存8天作用的时间;

　　b、冷冻保存：此种方式与冷冻箱的具体情况有关：

　　当冰箱冷藏室里边有小冷冻盒时，保存期为两周;

　　如果是分开的话，由于需要常开关门拿取物品，保存期为3到4个月;

　　如果是深度冷冻室的话，温度要保持在0℃以下，且不经常开门，则保存期长达6个月以上。

　　储存过的母乳会出现分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是比较正常的正常现象；

　　4、解冻

　　因为母乳还在冷冻储藏着，想要宝宝饮用的话，应该先用冷水冲洗密封袋，然后在逐渐加入热水，直至完全解冻并让温度上升到适宜哺喂的地方，注意不要将母乳直接用炉火或微波炉加热，会破坏母乳中的养分，将解冻后的母乳直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳需要在24小时内吃掉，有剩余也不能再次冷冻了。

　　学习如何科学储存母乳，让宝宝喂养更加安全健康。