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五款泥状宝宝辅食制作

  在宝宝添加辅食阶段,各种稀软的“泥”类食物都是宝宝的最爱。但是,如果每天只是给宝宝吃些水果泥、米糊糊,这对宝宝来说未免太过单调。下面,小编就与您分享宝宝爱吃的五种“泥”,巧吃这五种“泥”,宝宝成长更顺利!

  1、蛋黄泥

  原料:鸡蛋1个,水/奶一勺

  :将鸡蛋放入凉水中煮沸,中火再煮5—10分钟; 剥壳,取出蛋黄; 加入水/奶,用勺调成泥状。

  注:先用小勺喂1/8个蛋黄泥,连续3天;如无大的异常,增加到1/4个,再连续喂3天;仍正常可加至1/2,再连续喂3—4天;如果宝宝喜欢,最后可以喂1个完整的蛋黄。

  3%的宝宝会对蛋黄过敏,起皮疹,腹泻,气喘等,就暂停喂蛋黄,等到7—8个月时再添加,不要因此就放弃。

  2、鱼泥

  :

  1、将鱼段(如青鱼、带鱼)洗净后放在碗内加料酒、姜,清蒸10-15分钟,冷却后去鱼皮、去骨,将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。

  2、将鱼除去内脏,洗净放在锅里蒸熟。将蒸熟的鱼去骨去皮,在文火上炒。炒前放少许素油,炒时可加蒸鱼时的汤,炒至糊状加入适量精盐、糖、料酒等调料即可。


  标签:宝宝食谱

  3、肉末或肉泥

  :

  1、将瘦肉洗净,去筋,切成小块后用刀剁碎或放在绞肉机中绞碎,加些淀粉、酒及调味品拌匀,放在锅内蒸熟。

  2、肉泥制法。将瘦肉用刀剁成很细的末,锅内放适量的油,把肉末放入翻炒,加葱花、姜末、味精等调料即可。

  4、猪肝泥

  :

  1、将猪肝洗净,用刀剥开,用刀剥面上慢慢刮,最后将刮下的泥状物加酒及调味品,放在锅内蒸熟,然后研开即成肝泥;可放入粥中或面条中加盐少许,烧熟后食用。

  2、若用鸡肝或鸭肝,则先洗净,加料酒、姜,放在锅内整只煮熟,冷却后取出用匙压成泥状。

  5、虾泥

  :

  1、虾去壳剥出虾仁,将虾仁洗净;

  2、用刀把虾仁剁散然后加料酒、淀粉及调味品,拌匀后蒸熟即可。

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